如何慢慢地取得穩固的自信

時間 2021-11-06 00:52:04

1樓:落日餘暉

有以下幾種方法,記住這些方法相信你會越來越自信。

1.在生活中多與人溝通,增加與人的接觸機會。缺乏自信的人常常害怕與人接觸,不喜歡說話。人多的時候要學會試著表現自己,努力鍛鍊自己的膽量和說話能力。

2.正確認識自己的優點和缺點。缺乏自信的人往往更注重自己的缺點,因而越來越不自信。建立自信就需要我們知道自己的優點,並記住自己的這些優點,從而增強自信心。

3.保持微笑。經常微笑的人,內心自然就會多一些幸福的感覺,滿足感自然也會更強。每天笑一笑,自信就更多一點。

4.多閱讀好的書籍,比如名人傳記。多讀書,會充實自己的內心。多讀名人傳記,就會多學習一些成功人士的經驗。

5.學會滿足。建立自信的重要一點是要學會知足。每天進步一點點,就是成功。內心得到了滿足,自然就會更多一些自信。

6.學會自尊,自愛。我們要學會尊重和愛護自己。懂得自尊、自愛的人,更懂得對自己好。

7.給自己乙個合適的目標,這個目標既不能過高也不能過低。目標過高不容易實現,這樣會打擊自己的自信;目標過低,太容易實現,也不利於培養自己的自信,因此適當的目標才是最好。

2樓:新愉

每天有意識的一點點肯定自己,接納自己的不完美,要多感賞自己,多去內觀自己,多去了解自己的真正想法,然後跟自己談心,總是讓自己感覺好一點,每天進步一點點,長時間下來你會發現你真的越來越自信了

如何理解目送中的那句。 我慢慢地 慢慢地了解到?

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進入社會以後如何慢慢地積累人脈?

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為什麼身邊的朋友慢慢地都不打遊戲了?

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