1樓：這樣不容易暴露身份
已經近視了，遺憾的講是沒有恢復的可能的。所以跟戒不戒手機沒關係。當然，戒掉手機起碼能減少度數增加的風險，但不可能通過不看手機實現降低度數（也就是題主所說的恢復正常）。
兩百多度如果看不清請及時戴鏡，長期看不清只會起反作用
2樓：心境
近視是可逆的，我已降了200多度，那些說不可逆的只是沒人實踐過，大家約定俗成的說法，並沒有太多理論依據和科學實驗，其實就是一天中眼睛的視力都在改變，環境和光線都會影響
3樓：驗光師陳老師
首先三年不看手機我覺得可能不現實，就算你三年不看基本恢復不了！200度近視不算很高，如果未成年人建議長期佩戴，成年人如果不習慣佩戴可以看遠需要使用時佩戴。
4樓：SiSi-慕府視光
1.多吃綠色蔬菜，少吃甜食
2.多去戶外運動
3.盡量少接觸電子產品
4.合理的用眼，減少疲勞用眼，拒絕熬夜。
5.佩戴足矯的鏡子。
6.定時檢查視力，及時更換不合適的眼鏡。
近視不可逆恢復不了。
5樓：視光師阿亮
近視是不可逆的，200多度已經算中度近視了。平時還是需要長期佩戴眼鏡。不然長期視疲勞肯定會加深度數的。平時也要注意休息，多一些戶外的活動。不要相信市面上任何的可以降低度數的產品
6樓：尤所故事
200多度近視還不算嚴重，只是輕度近視，對生活的影響還不是很大，在用眼看遠處的時候戴眼鏡，千萬不要同過擠眼睛的方式來看東西，這樣只會加深度數。三年不看手機應該是指不過度用眼或者保護眼睛，是有降低度數的可能的，但不是一定。
近視200需要戴眼鏡嗎？
我覺得看需求吧，我是乙隻眼250乙隻175，散光50，只是輕微近視加輕微散光。眼底成像也很健康。日常看手機或者在家戴不戴眼鏡我覺得沒什麼影響，但是如果需要長時間使用電腦 看電視 電影 出門旅行，開車或者夜間出行，那我覺得還是戴眼鏡更好，雖然我的度數並不高，平時在家不戴也沒啥影響，但是出門不戴基本等於...
單眼近視200度，佩戴眼鏡有什麼講究？
視光師翁小白 看你的年紀把，如果平時電子產品用的比較多，可以考慮蔡司防藍光鏡片或者是依視路a4鏡片，他們膜辰比較好。如果預算不足也可以考慮用中國產防藍光鏡片，更加保護眼鏡一些 歐普康視 兩眼度數相差一旦超過200度以上，輕者出現看不清，嚴重者可能引發斜弱視，老花也會提早到來。您這種情況，當前不算太嚴...
關於創業有什麼建議。？
石中玉 一定要找自己喜歡的行業。因為創業開始需要的是激情，熱血。中期看適應能力，努力程度。後期能保持穩定增長的除了行業多年的耕耘以外就真的是習慣了！你只有做你喜歡的事情你才會有興趣一直做下去！不要看別人掙多少錢！多看看自己的性格裡有哪些優勢是永不磨滅的！骨子裡喜歡的東西才是你永恆不變的！ 娃娃愛閱讀...