女生夏天室內游泳是早上好還是晚上好?

時間 2021-10-29 17:42:05

1樓:

我就是樓主這種情況,暑假前下班趕去還能遊,放暑假了就跟下餃子一樣。現在工作日偶爾晚上關門前去。週末沒事的話遊兩個上午,開館就去,游完吃午飯。

2樓:阿列克

我這地方早上人多,晚上人也多,中午吧人算少。晚上剛下班六點就去那會人也算還行不多,但是早上真的很多。不知道為啥你們說早上人少。可多老頭老太太大叔阿姨了。

3樓:夏天的書

正常來說早上和午飯時間人相對少,晚上大家下班後人會多。

工作日比週末人少。

平時比暑假人少些,冬天人就很少。

但是如果你是自己不太會挑個人多的時候可以觀察別人怎麼遊的。就挑人多的時候去,如果自己會了,水性也差不多就人少時候去游得暢快。

4樓:醒時已暮

卸妖。看心情。都有說下午鍛鍊好。但是根據我自己的體會,其實心情更重要。

心情好,你的鍛鍊會有更好的效果,相信鍛鍊過的人都會有體會。所以如果上午很想鍛鍊,就去好了。當然,如果你一天心情都不好,又要堅持每天鍛鍊,那就選擇下午或晚上。

但切記不要太疲勞,否則會影響睡眠,障礙體能恢復。

跑步選擇在早上好還是晚上?

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