1樓：醫學微視
不吃大魚大肉是不是就不會得高脂血症？瘦的人是不是就不會得高脂血症？關於高脂血症的這些常見認知，到底是對是錯？
讓我們來看看專家怎麼說：陳紅——北京大學人民醫院心臟中心主任心內科主任主任醫師
2樓：Bernadette
高脂血症的發病原因基本上可分為兩大類，即原發性高脂血症和繼發性高脂血症。
原發性高脂血症的發病原因包括：遺傳因素和飲食因素。遺傳因素主要表現在細胞表面受體缺陷或細胞內某些酶的缺陷。
飲食因素主要指膽固醇和動物脂肪攝入過多，其他膳食成分如蛋白質、醣類攝入過多也可引起高脂血症。
繼發性高脂血症則是指由於某些明確的基礎疾病引起的血脂增高，如：糖尿病、甲狀腺疾病、腎病症候群、肝臟疾病、長期服用利尿劑等。
如需要預防高血脂，一般可以從飲食、運動和用藥三方面進行：第一，調節飲食多吃穀類、豆類、蔬菜、水果，少吃含動物脂肪和膽固醇多的食物；第二，選好時間，進行有氧運動，如慢跑、騎自行車、游泳，太極拳，可以消耗體內多餘脂肪，降低膽固醇，有效防止高血脂的發生。絕不能因為寒冷而減少運動；第三，適當攝入降低血脂的藥物，最近市面爆火的茶色素是個不錯的選擇，價效比超高，還有多重療效。
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