1樓：己慮
說實話你這只要沒有性早熟不用鍛鍊就能長高，盲目鍛鍊有可能增加骨密度反而長得更慢，你就注意每天按時吃飯12.之前睡覺就有希望突破
2樓：初見你就臉紅
當然可以我記得我14歲左右的時候，基本上就是每天喝牛奶，然後跳跳繩，然後就天天吃點鈣片啥的後來就是長得挺高的了吧，就是3 4個月長了4厘公尺左右
3樓：
14歲長高無限潛力
我27高了4cm左右，從24開始鍛鍊的，一年1厘公尺左右長，一年高5cm對我來說我不太可能，但你這個年紀很可能。
如果你堅持鍛鍊營養充足，哪怕一年1-2 公分的速度長下去，20歲能有166+沒有問題。
4樓：藍藍的天空
我初中以後也沒長高，為了長高，市面上的增高產品試過了好多種，只有一款產品讓我長高了六厘公尺，我現在還在用，爭取長到理想身高
5樓：卿淺
看情況。
我和小明都是在初二長了12公分，就再也沒長過。小明是個80後呢。
骨科拍片測骨齡吧，閉合了吃啥也長不了。
沒閉合好說，參照下面方法。
卿淺：17歲在校高二男還能長高嗎？
不擅長運動的話還是擦黑板吧。
女孩（14歲）來了大姨媽通過摸高還能長高嗎？
元歌在逃傀儡 不要喝光明牛奶。我之前有個朋友，她之前的身高是154，特想長高，天天做運動吃肉喝牛奶什麼方法都試了。一年後再量身高一公尺四八。我知道這個訊息的時候真的驚了。雖然可能也不能完全甩鍋給光明牛奶吧，但是人總得小心點吧我覺得 會的。補充營養，高鈣高蛋白，多曬太陽多運動。我11歲來姨媽，爸爸16...
我想問14歲153還可以長高嗎？
倔強的向日葵 答案是肯定可以的。男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。女性可能月經初次來了之後生長就比較緩慢。我是初三的時候才開始慢慢長，初三14歲，147cm，做早操永遠都是第一位。一年之後157cm，高中前兩年大概漲到170，...
20歲之後真的能長高嗎？
阿洋 不騙你，真的可以長高，我就是例子，今年21了，大學兩年多的時間，長高了15cm，從當時的174.5到現在的189.5，大概是從19歲那個時候開始長的，大家都說我是二次發育，可能真的是這樣吧，但是我感覺更多的還是自己的努力，這兩年多的時間，我對自己要求很嚴格，幾乎天天訓練，只要能站起來，我就堅持...