1樓：元歌在逃傀儡
不要喝光明牛奶。
我之前有個朋友，她之前的身高是154，特想長高，天天做運動吃肉喝牛奶什麼方法都試了。
一年後再量身高一公尺四八。
我知道這個訊息的時候真的驚了。
雖然可能也不能完全甩鍋給光明牛奶吧，但是人總得小心點吧我覺得………。
2樓：
會的。補充營養，高鈣高蛋白，多曬太陽多運動。我11歲來姨媽，爸爸168，媽媽158，還都是北方人，我現在163。不過我父母小時候整個社會都物資匱乏，他們的身高應該是被耽誤了
3樓：是波波丫
啊，我看到這個問題的第一感覺是無奈的。
來姨媽只是你身體發育階段中的乙個狀況。它象徵著你的身體正在日漸成熟，但並不是完全成熟啊。
你爸爸媽媽都是160以上的，甚至有乙個接近170，所以根據推斷的話，你至少是可以長到165及以上。
下面給你介紹一些長高攻略，可能不太齊全，但比較管用。
①營養攝入（在均衡搭配的前提下，適量的多攝入一些鈣質。）
②運動健身（多做球類運動，跳繩，跳起摸高等，總之，需要多多彈跳的運動都可以促進骨骼發育刺激生長。）
③少承重（生長階段盡量避免背、扛重物，會壓制骨骼）
④保持充足的睡眠，早睡早起。（身體的迴圈很重要，晚間十一點是生長的階段，控制睡眠，最好十點半之前睡）
⑤多喝牛奶（睡前一盒牛奶，促進睡眠，增加生長的營養）
4樓：萬里
來了姨媽之後，身高增長就已經到了最後階段，但是還是可以長高的，摸高，跳繩，游泳對長高都非常有幫助，另外想長高還需要睡眠和營養。
5樓：周乾
女孩子來月經後很大可能還會再長高，因為女孩子的長高跟月經是否來潮關係不大，而跟遺傳因素，是否運動以及後天營養有沒有跟上有直接關係。如果父母身高高那麼女孩子也相對比較高的，反之會矮一些，但也不是絕對的，後天的因素也很重要，比如每天多多運動，跳繩打籃球摸高之類的有點類，吃一些含鈣食物，適當的補充維生素d，多曬太陽，這樣可以促進骨骼的發育，身高就相應的長高。
大姨媽來了要吃什麼？
孤人 可樂的話我不知道，但是我昨天吃了兩個高濃度可可的麵包，幾個月沒來姨媽，當天晚上就來了。我是吃完就有點感覺要來，結果當天晚上就真的來的，我也覺得很神奇！不過有可能是因為體質的原因吧，我也不太清楚。然後我可能是因為以前吃飯不規律，不怎麼喜歡吃早餐的原因吧，後來姨媽沒怎麼來了，一年就來幾次。我不知道...
大姨媽來了能喝酒嗎？
不要！我平時酒量在我們家男女老少中加起來排進前三 家裡有兩個酒仙級別的姨丈 結果大姨媽期間和哥哥姐姐三個人喝了兩瓶香檳 平時兩瓶香檳根本不算啥 結果第一瓶喝完我這個腦袋就暈的不行了，我還專門看了一下香檳的度數二十來度，不算高哦。然後就體驗了第一次醉酒的感覺 然後姨媽期加長 血巨多千萬別在姨媽期喝酒，...
女生怎麼知道大姨媽要來了？
理想 2021 3 6 來還願啦 女朋友姨媽來了感謝姨媽神 跪求姨媽神保佑女朋友姨媽準時來 跪求姨媽神保佑女朋友姨媽準時來 跪求姨媽神保佑女朋友姨媽準時來 一定會來還願的 檸涼 今天跟同事吵個架 明天跟領導頂個嘴 乙個打工人就是要能屈能伸，自己犯下的錯跪著也要舔完。反應過來趕緊自己找個台階往下爬 只...