1樓：計小藍
作為乙個戒菸成功快三個月的人，我奉勸題主一句，不要去要求別人戒菸，因為你沒經歷過戒菸的痛苦。如果他不願意戒菸，就隨他去吧。
2樓：Chrisxu
抽菸的人絕大部分都是想戒菸的，也嘗試過很多次戒菸沒有成功。如果告訴他們有一種方法的戒菸成功率很高，他們反而卻不敢去嘗試或者內心有點點牴觸。因為他們覺得戒菸了之後會失去很多，比如平時抽菸的時間戒了菸後幹啥？
心裡慌。就如出去玩發現沒帶煙的那種慌慌的感覺。可能就是因為這個很多人選擇不去嘗試新的方式。
如果你老公真的想好了去戒菸，請閱讀一本《這本書能讓你戒菸》，開啟戒菸者的心理戒備，完全敞開心扉，去細細的不厭其煩的閱讀這本書，尋找書中與你產生的共鳴。日後短期內如果想抽菸，把書中與你共鳴的部分再讀一遍。不知道對其他人的影響如何，但對我來說真的很管用。
我上一次抽菸應該是兩年前。
3樓：Eastpex
巧了，我夫人的英文名字也叫Nicole，不過她倒是從來沒有勸過我戒菸，之前我也沒有嘗試過戒菸，甚至都沒有仔細思考過這個問題。總之就是到了2023年5月頭的時候，我感覺到應該把菸戒了！
回到家，我對家裡人說：我決定戒菸了！他們都沒當回事，甚至沒人附和…從那天傍晚開始到今天，我就再沒抽過乙隻煙。
我沒有特別深的體會，因為原本就沒有發生什麼特別的事情。回頭看，這個簡單的經歷足以說明：
1）煙真的是可以戒掉的
2）戒菸並沒有想象中的痛苦
3）或許是：如果「真心實意」地決定戒菸，你的身體定會配合你的意志，人畢竟是人，厲害的很。
祝你說服老公戒菸成功！
4樓：瘦瘦嘻嘻
1、問他戒菸的決心有沒有，沒有就算了，如果有2、給他看這本書《這書能讓你戒菸》，進一步增強他戒菸的決心和勇氣3、給他買戒菸藥暢沛，根據說明書服用，按規定要買三個月療程的，我只用了乙個月就戒掉了，所以可以先買乙個月的試試
4，讓他寫乙份戒菸軍令狀，設定徹底戒菸的截止日期，一般可以設定在服藥乙個月的時間，從那天起徹底不抽菸，如果有孩子，軍令狀最好由孩子保管，讓孩子監督爸爸能否遵守軍令狀，否則就由你保管
5、戒菸成功
我老婆就是用這個方法讓我成功戒掉了二十年的菸癮，你可以試試。
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