1樓：
普遍認為熬夜時交感神經在不該興奮的時候興奮，導致的結果就是心跳在不該快的時候快。當你的身體覺得你有這種需求是，機能就會慢慢朝著這個方向調整，不論何時你心跳的都加快。
人的身體在晚上迷走神經更興奮，交感神經活動會降低，從而心率變低。
但悲劇的是，生物體沒這麼快的進化速度，導致的結果就是過度疲勞，可能如果我們大家集體熬夜，過個上百年，我們的後代就適應了熬夜的生活了。
心臟一但過度疲勞，就是心臟缺氧等問題。
心達人輔酶Q10
輔酶Q10是心臟的重要成分，促進心臟細胞的線粒體活動，補充心臟能量。
輔酶Q10真的對心臟有好處麼？關於水溶和脂溶的差別怎麼分辨？
2樓：曾泉鈞
睡覺。最新研究指出，當人在睡眠狀態，腦脊液會清洗大腦，帶走組織代謝廢物。而非睡眠狀態下則不會。
所以充分的睡眠可以帶走大腦代謝的廢物。
熬夜對心臟的影響暫不確切。不過長時間的高代謝狀態可能會導致心臟耗氧增加或者過負荷狀態，適當的睡眠使心臟得到休息。
簡單來說，缺啥補啥，缺覺補覺。
3樓：清泠雪月
損傷肯定是會有的，它就像你走過的路，會在以後的日子顯現出來曾經的痕跡。
如果你還年輕，影響不是很大。但是，人每一天都在老去，機體每一天都在受著不同的磨損，你的熬夜，會加重你的磨損。
所以肯定從現在開始不要再熬夜了。
4樓：探索腦科學之謎
損傷是慢性積累的，熬夜造成的損傷可以通過睡眠得到補充和緩解，只要不是經常長時間熬夜就行。有些人熬夜會猝死，所以盡量不要熬夜。
5樓：暢暢
改善之後的作息習慣是可以逐漸緩解的，但是某些損傷也是不可逆的，就像長時間拉伸的皮筋，不可能在恢復原有的彈性，所以即便感覺沒事了，也不要再輕易熬夜
怎麼戒掉熬夜和拖延症？最近喉嚨心臟等身體機能都出現問題了，23了感覺很消沉又自律不起來。。。？
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