1樓：小梧桐樹
老年人往往會有高血壓、糖尿病的風險，所以老年人營養均衡非常重要。
老年人可以選擇吃酸牛奶、無糖脫脂的純牛奶，酸奶可以幫助老年人更好的消化，增加腸胃蠕動，而且酸奶富含腸道益生菌和蛋白質，不僅可以促進消化系統提公升，同時又能補充營養達到增加免疫力的效果，這種特別適合腸胃不好或患有消化系統疾病的老年患者。
無糖脫脂純牛奶可以為老人的身體提供優質的蛋白質和鈣、鐵等重要人體必須元素，而且糖分少，不會對人體的血脂和血糖產生影響，特別是糖尿病患者、患有心腦血管疾病患者的老年人，非常適用。另外純牛奶的補鈣作用可以對患有骨質疏鬆的患者產生益處。
老年人每天最好攝入300克的牛奶，用以補充日常的營養，這樣既可以增強體質，又可以改善睡眠。
價效比比較高的牛奶有：
2樓：扶桑
它家奶挺不錯的，你可以放心買。我給家裡二老買的就是它家的牛奶，剛開始我比較擔心他們喝不慣，不過這件事都沒有發生，他們喝得還挺開心的，而且到現在喝了大半年了也都挺好的，再加上他們也注意鍛鍊，身體也越來越好了。這個奶的質量還是比較有保障的，畢竟是原裝進口奶源，定價方面也比較實惠，也經常做活動，那時候購買會更划算一些。
預算有限的話可以考慮一下它家的牛奶，各方面都蠻好的，營養含量也比較高。
預算不是很多，學生黨，女生，力氣不大，初學，有沒有什麼好用的羽毛球拍推薦？
低價位的羽毛球拍當然選紅雙喜呀最普及最常見的羽毛球拍學校 球館到處都用的紅雙喜就是因為價效比高便宜好用大牌子相對來講做工好些不容易壞 100多塊就能買到全碳的兩支拍子紅雙喜主要還是網的質量太差不然還是可以吊打不少品牌的 灰灰愛著琴琴 預算不多的話，那就是買中低端的拍子，李寧 勝利 凱勝這幾個品牌都有...
有沒有女生可以每天喝的 比較溫和的湯水（清澈透亮類似紅豆薏仁水那種）
遁一 宮寒在飲食上記得注意避免生冷和性寒的食物，如冷飲 冰淇淋 苦瓜等。想喝一點有味道的水可以試試 艾草紅糖茶，利用艾草 生薑 紅糖等一同煲湯飲用 當歸雞湯，用當歸 枸杞和烏骨雞一同煲湯，驅寒暖身 益母草燉雞，暖腹 調經。 吳空空 玫瑰花5朵，桂圓5個，生薑3片，沸水沖泡 此方適用於虛 瘀 寒所導致...
有沒有可以推薦的無人機航拍預算1000多能不能買個好的？
阿來 一千到兩千內無人機有哪些推薦？航拍無人機，要想保證航拍質量，至少要配置4K高畫質鏡頭和三軸自穩雲台，其次要考慮飛行安全穩定 操控靈活便捷等因素。綜合考慮，首先當然是大疆無人機，大疆作為消費級無人機行業龍頭，不論是其飛控系統 雲台系統 圖傳系統等都經過了市場的考驗，是其他廠商無法相比的。但是大疆...