1樓：冬日雪糕
最好不吃，但說實話有時候確實也忍不住，可以避開量多的那幾天，才來的時候吃還是有點疼的，避開會好一點，而且我是那種一般不痛經的人。
2樓：ViVi lau
各人體質。
我例假來了，一般都想吃就吃，冷的熱的，辣的不辣的。但我吃了也沒有特別反應，不舒服什麼的。
但是刺激性食物還是應該少吃或不吃。
3樓：liviaaalcx
不會痛啊。其實這個根本沒有科學依據，因為來例假腹痛的原理就是子宮收縮，你非要說和吃冷的有關係估計就是冷的食物到了子宮引起他的收縮？但是你想想經過了那麼多消化系統，食物還冷嗎？
不至於吧。反正我都是不忌口的，外國朋友們也都是，不影響。
4樓：忙著收保護費
不會啊，看自身體質吧！上次衛生巾沒了去買的時候順便帶了根冰棒吃，沒多大問題。例假是可以吃冷的，但是要適當，盡量少吃，多吃一些熱的，補血的。
5樓：Kino Lee
1.最好不要吃冰的，因為真的會痛。我和我身邊的同事在例假前幾天就開始不敢吃了。
2.乙個以上的話看情況。如果只是推遲幾天的話不方，算正常情況。
如果推遲了很久的話，還是要去醫院看看。有些人不是乙個月來一次例假的，是乙個季度或者半年來一次。看個人體質。
6樓：蔣倩倩
肯定會痛啊，例假相當於一次大huan血，例假是由小腸下來的，再經過小腹部和子宮，有時會宮腔內膜脫落，撕裂的疼痛，當你吃涼的就相當於把火鍋放進冰箱，油會凝結，這個也是一樣的道理，油就相當於你的血液，涼的會把你血液凝結導致例假不通淤血，所以，建議不要吃涼的！
7樓：芝嘜小湯圓
和體質有關係，也和後續吃東西有關，我是一開始剛來的時候一點也不疼。但夏天天太熱就忍不住喝冰水吃雪糕吹風扇，那時候也不懂，我媽她不痛經也就沒在意，現在來生理期疼的不要不要的，再熱也能忍一忍了。
現在在吃中藥調理中，雖然苦，但來的時候太疼我真害怕給我疼過去。
對於經期來遲超過七天多就屬於月經不調了，我有時候推遲我會吃點益母草顆粒或者八珍益母丸，還是蠻好用的，情況輕的一兩天就來了，要是真不來就盡早去醫院看看吧，也安心些。
8樓：Miss映夏
從第一次來例假的第一天，大人就告訴我們，不能吃冷的，不能吃辣的，不能吃酸的，不能碰冷水，來例假吃冰的東西的朋友，我奉你為壯士！受小的一拜！
9樓：非常高興
例假吃冷的東西不會痛，不過這個分人
體寒的人還是不要吃冷的平時也不要吃冷的。
身體越虛弱越容易痛經，經常鍛鍊的人痛經很少，而且即使有痛經也很輕微
有一段時間我只有90斤，因為經常熬夜不吃飯，導致抵抗力不行，身體素質也不行
那段時間痛經就很嚴重，最嚴重的時候去過急診掛水，生不如死
後來年紀稍大一些，就慢慢開始注意自己的身體，堅持鍛鍊，不再吃生冷辛辣刺激的東西
最重要的是不再熬夜了
之後的幾年裡就很少再有嚴重的痛經，身體素質抵抗力提公升了之後痛經就會緩解很多
平時喝水的時候可以養成喝熱水的習慣，春夏秋冬都是，然後在熱水裡邊放乙個切開的紅棗，時間長了會有奇效
10樓：寶來佳運
來月經時，身體屬於相對比較虛弱的狀態，如果吃比較涼、刺激性的食物，有可能會導致月經量增多，另外也有可能會引起肚子痛的症狀。所以在月經期間，建議少吃辛辣、刺激、冰的、涼的食物，在飲食上建議盡量的清淡為主，吃些容易消化的食物。
如果你年紀比較小，月經間隔乙個月來，且沒有其他異常的話，考慮可能與青春期激素分泌有關。建議不要太緊張，月經初潮後可能週期不是很規律，但隨著年齡增長會逐漸恢復，平時注意保暖
11樓：大海啊全是水
看個人體質，有人不吃也痛，有人沒有反應。我就是屬於隨便吃沒有反應的那一種，但是當時的毫無反應只是為以後的不適蓄謀。我初中高中到大學，絲毫不在意說期間不能吃涼的不能碰冷水，就一種反正不痛I don't care的態度，直到大四開始，就有點不正常了，但是也沒有過多的在意，越到後面越不正常，雖然不是痛，但是跟絕經沒有什麼兩樣，都成藥罐子了還是沒用，不吃就更恐怖。
當然這肯定不只是因為吃冷的東西的影響，還有其他，只是我想說為了身體健康還是不要吃涼的，現在沒有不適，說不准以後會不會有什麼影響，就拋開大姨媽來說，吃太涼的東西對身體本事也就不好
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