1樓：
平常別吃那麼多糖水，要有作用也是來姨媽的時候有點失血引起體液狀態不平衡的時候，我也不知道原理是什麼，可能姨媽的時候消化能力差只能吃糖能吸收供能吧，第一天狂吃糖能拯救我於痛到嘔吐滿地爬的狀態，平時沒來姨媽吃太多糖分高的東西又沒喝水的話對身體不好的……我有過一次急性高血糖中毒頭暈想吐的體驗……反正看身體感知吧，吃了什麼舒服吃了什麼不舒服你自己應該有數的，記錄下來身體反應，每個人身體不一樣，也別太信別人說，隨便看看就行
2樓：
可以試試五紅湯。五紅湯，全稱五紅補氣養血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、花生公尺、紅糖放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水的鍋裡蒸煮而成，具有養血、補血的效果。
3樓：奕瑄
不太建議長期食用大量的紅糖。它是起不到什麼作用的呢。如果姨媽來了很痛的話，還要看你精神好不好？
能不能吃下飯？是不是特別犯睏沒什麼精神什麼的？這些不起眼的現象是非常重要的。
因為每個人的表現方式都是不一樣的。
4樓：小蜜蜂
非姨媽期間可以用艾葉燒水泡腳，不嫌麻煩可以在肚子上(忘記叫啥穴位了，反正在肚臍的地方)做一下艾灸，姨媽期間用當歸煮水喝，比紅糖紅棗啥的管用一百倍
5樓：小仙男
感覺沒有什麼用吧，紅糖是活血化瘀的，痛經的時候服用是為了讓經血流的順暢一些，這樣就不會那麼痛了，平時如果要調養的話就是注意保暖，少吃冷飲，睡覺前用熱水泡腳
6樓：Z-yiton
藏紅花！！！前陣子放假在家喝我媽媽買的藏紅花，一次四五根，能泡一天，水涼了就加熱水，注意經期不要喝。現在開學了，痛經明顯減輕了許多，時間也短了。
原來是每次第一天會痛上個半天，這次就兩個小時，而且痛感有明顯減輕，，樓主可以嘗試一下，藏紅花注意不要買到假的嗯。。。
原來喝紅糖好像。。。沒什麼明顯效果，應該是熱水和姜的作用比較明顯，還是要注意保暖啦！
7樓：謝小谷sharon
要看體質的敏感程度。紅糖對於我來說緩解不了痛經。
我是屬於血瘀體質，寒氣重，怕冷，月經量少伴有痛經。如果你也是血瘀體質，推薦吃藏紅花吧，活血化瘀，養血補血，在調理內分泌方面效果較明顯。
8樓：火神姐姐
沒有用的拉，之前我也是痛經，每個月都會喝紅糖水，可是沒有任何作用。現在就是每次姨媽來的第一天，我會吃一片布洛芬緩釋膠囊，然後多喝熱水，穿的厚一些。現在會好一些了
9樓：叫我紅梅
糖只會讓你開心一點點，根本起不到調養的作用。
我是乙個資深痛經梅子，各種方法都試過了，也生了孩子了，可是痛經並不會因為吃紅糖，或者吃藥，或者生了孩子就好了的。
當然這也是我加入的乙個小組裡學到的，後來我就趕緊給自己補充了營養，然後讓我拿著當個大事的痛經就這麼輕鬆的解決了。以前我來例假每次都是痛的死去活來的，還以為這輩子要這樣了呢。
我們組裡好多痛經的妹子，真的是各種吐槽啊，以前大家沒有學習營養知識的時候每次來事都是痛不欲生，還有的得直接請假在家躺屍，真的特別影響生活和工作。
我很慶幸自己加入了這個小組學習了很多的知識，身體上的各種毛病都解決了，我的心情再也不會因為身體原因受到影響了。
所以我覺得我們女人痛經的話真的學習下營養知識，這樣才可以把自己保護好，才可以把健康掌握在自己手中。我之前因為不懂遭了很多罪，真的深切的感受到能健康的活著真是一種幸福。
不痛經的女生說痛經的女生裝，說有那麼痛嗎，至於嗎，沒有一點體貼，請問是不是不痛的女孩子都這麼看待。
貓南北 只能說她很自私了，我的舍友們，每次我痛經，都是把我當水晶一樣呵護的啊，根本都不用我拜託她們幫忙，她們自己就會各種紅糖薑茶小枕頭送過來，主動幫我帶飯，走路扶著我的那種，我們之間誰來姨媽都這樣，也沒有事先商量過。雖然你的確沒有權利要求她體貼你，但是她起碼可以做到明哲保身作壁上觀，對乙個痛經的舍友...
女生痛經是什麼樣的感覺呢？是怎麼痛的？
疼的吐出來啊，會疼暈過去，前幾天剛完，這次嚴重到吃了布洛芬都能感覺到疼，上廁所直腸還疼，坐著不是躺著不是，咋弄都不舒服，我乙個黃黑皮疼的讓別人看都說我臉白的都透明了，你想想得多疼 我算是輕微疼痛的腰疼，可能是子宮比較靠後？疼 酸，好像做了好多農活一樣。小腹偶爾痛。想上廁所又出不來了那種。我朋友就比較...
當乙個女生來大姨媽很痛很痛的時候，男朋友還在外面打牌，會怎麼辦呢？
小姑涼 先照顧好自己，男生不經歷痛經其實是很難真正意義上的體會你的痛苦的，所以不要把期望過多的放在男朋友身上，你自己痛經，就好好照顧自己，去泡一杯紅糖水，薑水，姨媽前多用熱水泡泡腳，少喝點冰的。事後你可以和男朋友溝通，說你經期希望他能在家陪著你，方便照顧一下你，幫你倒倒熱水等等。如果男方溝通後始終不...