不困就不睡覺對身體有影響嗎?

時間 2021-08-11 22:00:55

1樓:老乾媽煎蛋

哈哈哈哈,初中的時候不餓就不吃飯,直到有一天在馬路上低血糖被120救走……而且是真的不餓,只能說神經騙了大腦但騙不了身體。

2樓:覃永悅

體育運動,電子競技,還有工作,有種身體狀態叫做手感火熱。

手感來的時候注意身體變化,心跳呼吸的變化是關鍵,呼吸規律是重點。

通過這種方式保持興奮。,是不困不睡覺的基礎。

(不知道怎麼解釋手感和狀態,研究沒發現手感熱的發燙的相關的確鑿線索。)

長期不睡覺,人的眼睛會受不了光線刺激,眼睛睜不開就要休息乙個小時了。

影響全是好的,精力充沛,精神集中。

其他影響我沒發現,幾個月之後我就把呼吸規律忘掉了。

3樓:梧桐花開

自我感覺是有的。

我發現作息是可以調整的,比如說我這段時間十一點之前睡,如果有一天貪玩玩手機到了十二點,連著幾天都十二點之後,那我到了11點就不困了。但大家都知道熬夜是不好的,同樣睡8小時,十點睡六點起要比12點睡8點起對身體是好的,而且精神要好!

保證睡眠尚且如此,如果晚睡還得早起,那就是慢性作死

中午不睡覺對身體有影響嗎?

不挑食的鄭兒惠吖 看你工作量吧,因人而異,如果你覺得不許睡影響你下午的精神,可以適當休息,如果覺得不影響你的精神,可以不休息。不過午睡不能太長,不然容易渾噩,比如我這樣 健康小說家 中午睡覺的好處有很多其中包括改善情緒,改善記憶力,減少疲勞甚至降低血壓。以前聽別人說午覺還被稱為美容覺。但是睡午覺可能...

長期不手淫對身體有影響嗎?

久哥 手愛有那麼好嗎?釋放的方式不僅僅只有這個途徑不手愛不會對身體有影響,你可以正常的男女生活要想和諧滿意的男女生活,前提是有一定的性能力做支撐。那麼你又對性能力有多少了解呢?男性問題一定要重視 我是久哥 通過系統的恢復,人人都是性情大師 基因本質是為了進化和複製。乙個不進行繁衍的基因載體,對於基因...

睡覺蓋沉被子對身體健康有影響麼?

我被子太重了,不僅提前醒了,而且醒來發現自己大張著嘴呼吸,嘴裡乾巴巴的,應該是影響呼吸了 千萬不能蓋重的被子,否則會引起失眠,多夢,這些還是小事,如果被子重,壓著孩子的器官,使孩子染上手淫的惡習,失去先天之精,精是人的生命精華 會害了孩子的。我在以鏈結的方式更詳細說明手淫的危害和網路對孩子的危害,因...