1樓：
我爸吸菸也快三十年了，每天至少一包吧
我勸過的，沒用的。他戒不了。
他每次一咳嗽我都是提心吊膽的，忍不住在網上查，越查越心驚。
他如果有什麼事，我會恨他，也恨自己。
2樓：
我爸抽菸也30年，每天一包煙，半夜不睡覺，在那吞雲吐霧，家裡每個人都吸二手菸。這麼說來，我菸齡也有20年了，從小吸二手菸長大呀，真是令人惱火。他現在每天早晨起來咳嗽咳嗽的發生吐的聲音，走路喘氣聲特別重，然後喉嚨裡都是痰，鼻炎，咽炎，走五步路吐一口痰，真的不想跟他走一起。
希望你能戒掉，不僅對自己身體對家人都好，我爸要是有你這種想要戒菸的覺悟就好了。
我一定要努力讀書工作，以後跟媽媽一起生活，再也不要吸二手菸了。
3樓：泰勒斯威夫斯特
在你心目中，戒菸帶給你最大的好處是什麼？自身健康？家庭和諧？還是為了省一大筆錢？如果我說戒菸的好處遠遠不止這些，你會相信嗎？
戒菸最大的好處在於，通過這件事情，我們的大腦不僅學會了如何改掉吸菸這個習慣，還順便掌握了如何改掉生活中其他壞習慣的方法!
戒菸會給你開啟一道嶄新的大門，你越是戒的時間越長，越會發現這件事情對你的影響是深遠的。
建議看看查爾斯·都希格的 《習慣的力量》。
4樓：老胡
當然有救啊！本人菸齡就是超過三十年，應該來說相當於年輕的時候戒菸應該更容易了:一方面生活工作的壓力沒有以前那麼大，也就不再有減壓的需要；另一方面，覺得萬事無所謂，不再走極端，平平淡淡無欲無求；最後，越來越怕死
十年菸齡怎麼戒菸？
Kaizh 十年菸齡，真的不是很長，想要戒菸非常簡單，有如下幾點 1,一旦決定停止吸菸，立刻執行，不要給自己任何理由。如，抽菸這包就不再抽了。下周一開始戒菸，等等理由，決定了就現在開始執行。2，戒斷肯定會有反應的，但那種反應比較酸爽，說不清楚的怪怪的感覺，但你如果細品，你會發現一切都是向好的感覺，過...
菸齡十年 求推薦電子煙輔助戒菸？
已重置 對於年齡很長的菸民想換電子煙，個人建議可以先嘗試下電子煙再決定是否繼續使用替煙產品。因為有些菸民使用電子煙時會產生不適 喉嚨痛等症狀，那是因為你對蒸汽煙的適應不了，所以可以前期使用小煙霧型產品 dieeee 菸齡雖然比你少個兩三年。但是我玩過各種電子煙vape。平時一天一包煙，剛接觸的是va...
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DLLL 改善是肯定的，不改善難道還不戒了？要戒也是靠自己想戒，在這裡問沒有用，指望大家全體人民去看著你嗎，像戒毒所似的，戒不掉就從少吸開始，有想法就是成功的一步 鷹角 個人感受別人不能讓你戒菸，不要找任何理由，戒不了還是不想戒。我菸齡28年左右戒菸5年，沒有反覆就這一次，也沒有什麼難受的體會，體重...