1樓：愛護牙齒健康
保持口腔清潔的好習慣。選擇合適的牙膏和牙刷。
根據牙齒的大小來選擇與之匹配的刷頭，至於牙膏不一定選擇較貴的，適合自己的就可以。
堅持早晚刷牙。
刷牙最忌三天打魚，兩天曬網。每天至少要刷兩次,並且飯後記得漱口可以更有效的防止蛀牙。
刷牙方式一定要正確。
經常刷牙卻不知道正確的刷牙方式會毀壞牙釉從而導致更多的蛀牙出現。刷牙時應該上下刷，同時動作要輕柔。
發現蛀牙要及時去醫院修補。
許多人因為蛀牙一時感覺不到疼痛而不去醫院修補最後造成了更嚴重後果。所以要注意檢查自己的牙齒，發現有了蛀牙要及時去修補，以免延誤病情，導致不必要的損失和傷害
吃甜食和富含澱粉的食物。
一部分人因為遺傳和體質等原因，容易導致蛀牙。這個時候就要多注意飲食了，這樣可以從源頭上保護自己的牙齒。
有牙齒問題可直接諮詢！！
2樓：豈止美
防止齲齒最主要的就是保持口腔清潔，要勤刷牙，勤漱口。刷牙可以去除大部分的細菌，減少細菌的生存。漱口可以使口腔裡的殘渣，通過漱口帶出，從而不會導致食物留在口腔內。
使用牙線，可以防止鄰面齲，建議一天至少使用一次。
3樓：微微健康說
喝綠茶：綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
怎樣才能早期發現齲齒？
柴皮荊 自己怎麼看都很難判斷的，建議直接去一樣拍CT，然後讓牙醫來幫你確定。而且口腔健康，經常去護理，其實也是需要的，幫你等出現問題再去拔牙，就非常痛苦來。 重慶韓佳牙博士 你好，齲病即蟲牙 蛀牙或爛牙，普遍認為齲病是牙齒上蛀了乙個洞，其實齲病早期沒有齲洞。早期齲病可以看到前牙牙面上出現白堊色改變，...
怎樣防止女友出軌？
黎花 1 不要找經常不著家的女人 2 愛她，關心她，支援她，保護她，依賴她.3 在她出軌後瀟灑離開，放自己一條生路。往往希望越大失望越大，希望 失望 絕望是個惡性迴圈。建議你給予她足夠的關心，但不要去窺探其隱私，比如查聊天記錄或者問一些關於那方面敏感的事，你得讓她知道你是相信她 在乎她 關心她 理解...
Apple Pencil怎樣防止磨損？
小咖 原本的我以為筆尖套無所不能，可能我買便宜了，磨損程度太大了，厚的寫起來阻尼過大不舒服。然後我買了替換筆尖，要什麼筆尖套替換筆尖永遠的神！ 清兮非兮 不請自來。其實我也不是防磨損，筆尖這東西磨損了換乙個就好啦。但是筆敲在板上噠噠噠實在太吵了 而且觸感太硬，寫字的時候有點不得勁 買了個筆尖套，不咋...