1樓：盼望
精神也就是人的思想意識。從某種意義上說，精神健康得確能夠幫助克服身體健康方面的問題。精神健康能夠有助於提公升人身體的各項機能，如果乙個人的身體健康出現問題，但能始終保持一種積極樂觀的心態，對於身體健康的恢復是大有益處的，甚至能起到意想不到的效果。
2樓：如初
我的世界不再充滿彩色，變成了黑白色！即使我明明知道，我只是被黑夜蒙住眼睛！即使我知道，我只是被該死的抑鬱症遮住了心。
但是，我真的不知道要怎麼辦！好像，不管我怎麼努力，始終擺脫不了它，它就是影子，無處不在！
我也試過讓自己強行微笑，強行讓自己知道這個世界還是充滿溫暖和光明。強行讓自己與外界接觸。
可惜，我都失敗了！我做不到！我無法克服自己內心的深處對於外界的害怕。我渴望Sunny，但是我真的害怕Sunny過於灼熱，它會把我灼傷！
我越來越喜歡夜晚，因為它的包容。但是，我也越來越恐懼夜晚，因為我的掙扎！每當第二天，天亮的時候，我才能安靜睡去。
這是所謂的抑鬱症，另外焦慮症，雙向情感障礙等都會引起一系列的健康問題，例如暴瘦，暴飲暴食，心慌意亂，等等，這些所謂的「心靈感冒」其實比生病更難受，所以我認為精神健康能幫助很多人克服身體健康方面的問題，因為擁有健康Sunny的心理，才會有好的身體！
3樓：神明
保持一顆積極向上的心靈，對人體免疫功能有促進作用。人心中有信仰，我想很難讓他死去，直到最後關頭，奇蹟怎麼來的?我想是自己不想死，神明也不想讓你死（神明也算得上是乙個信仰）。
精神健康能幫助人體的健康問題，但不能直接克服，除非是小感冒。
如何能幫助人們更關心他們的健康？
月風 親人朋友病了住院的，去醫院陪護幾天，就明白了。親人朋友因為生病離世的，就更明白了。醫院真的是乙個能讓人瞬間長大的地方。讓我知道了不管怎麼樣，命最重要。奮鬥的前提是身體。身體是革命的本錢。很多朋友說我現在過得無欲無求都能出家了。因為我不喝奶茶，不吃零食，不吃夜宵，不碰菸酒，不去KTV，沒去過酒吧...
運動真的可以改善精神健康問題嗎
體創首席動力熊 1 運動可以緩解心理壓力 科學研究發現，運動本身可以促進人體的內分泌變化。大腦在運動後會產生名為內啡肽的物質，人心情的好壞與大腦分泌出來的內啡肽多少相關。運動可以刺激內啡肽的分泌，當運動達到一定量時，內啡肽的分泌增多，在內腓肽的激發下，人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中。內啡肽因此也被稱為...
你最擔心的健康問題是精神還是身體？
元序 其實，精神問題一定程度上決定身體健康問題，這兩者不衝突，如果一定要選擇的話，精神問題吧。當然你也可以當做我已經 瘋了 兔子生氣啦 在工作中和學習生活中，我們難免會遇到一些很棘手的問題，一旦不能有效的解決，那就會產生一些遺留，在不經意之間堆積起來就會產生精神上的負擔，這就需要我們採取一些辦法來洩...