1樓：山茶花
睡眠過度~睡眠過度的感覺和宿醉非常相似，因此科學家們也把它稱為「睡醉（sleep drunkenness）」。不過與酒精造成的神經損傷所引起的不適不同，睡醉是因為打亂了大腦中控制身體日常週期的生物鐘。
人的生理節律是靠下丘腦中的一團細胞組成的晝夜節律起搏器來控制的。當早晨醒來，眼睛接收光線刺激，起搏器收到訊號「得知」現在已經到了早上，它就會釋放出化學訊號，「叫醒」身體的其它細胞。
科學家們認為，起搏器的功能是「告訴」我們的身體在一天當中應該如何分配能量。
你睡眠過度，相當於你無視了這個生物鐘，造成生物鐘（「起床上班！」）和細胞面臨的實際情況（「不行我要賴床！」）之間的不一致，進而引起疲勞感。
你也許睡到中午11點才起床，但其實你的細胞在早晨7點就開始工作了。這和時差反應的產生原理相似。
說的簡單點就是睡得太多之所以會讓人無精打采，乙個重要的原因在於這個長長的睡覺時間誤導了生物鐘。
對於怎麼辦默默問一句，有物件嗎？和物件一起，然後某天你正在掙扎著不要起床的時候，ta在你耳邊輕輕說：
提神效果百分之200，所以歸根結底，你需要乙個物件~
睡覺一時爽，一直睡覺一直爽？醒醒吧！你與老年痴呆只有2小時的時間差！
2樓：張任
1、 管理飲食，少油膩多清單，吃飯吃個八分飽，多喝水。人體膳食不平衡，會增加睏意。
2、 白天多運動，多開窗曬曬太陽。運動可以選在早上，順便沖個熱水澡。白天體溫高，夜晚體溫才會降得低，體溫低可以讓你睡得更香、質量更高，白天更有精神。
如果不活動，不見Sunny，就會造成白天體溫相對較低，犯睏；晚上體溫相對較高，睡不安穩，結果就是一天昏昏沉沉的。（防槓：體溫高低指正常範圍內的規律波動）
如何評價今年至少有一款新iPhone支援雙卡雙待功能的傳聞？
朝陽觀眾 雙卡？那是不可能的，蘋果就是這樣自負，愛買買，不買Gun，從喬不死時代就這個調調，因為它認為它造出來的東西就是肯定滿足你需要的，不能插儲存卡 電池不可拆 改用TypeC 去掉耳機孔等等一切都是它說了算，使用者只能適應它，它不會去迎合使用者的，還是讓蘋果公司來替你決定你需要什麼吧，按你的要求...
如何反駁「手臂長，脂肪厚，拳擊比賽中就至少有50 的勝率」的說法？
光光 這本來就是乙個正確的結論啊。臂展長，可以控制距離。脂肪厚，可以增加軀幹抗擊打。這都是硬天賦啊。把這個天賦發揮的最淋漓盡致的泰森富裡已經成世界拳王了。這個問題就好像在問，如何反駁 長得高，臂展長的人打籃球先天就有優勢 沒法反駁。可能你練一年拳還是打不過天賦異稟的人練三個月。 xmu才盛 拳擊比賽...
強化學習問題中，如果預計最優動作序列至少有幾萬個，每次從初始狀態到目標狀態的時間很長，該如何解決？
ngc 最優序列有幾萬個說明對任務的設計還不明確，比較直接的方法還是對任務優化，設計與任務高度相關的低維度連續獎勵函式。提高網路複雜度會比較麻煩，是另一種解決思路。 xiedidan 大概率不是網路尺寸，而是訓練方面的問題 首先是Reward Advance的設定，幾萬步只靠Episode最終Rew...