1樓：午陰蟬靜
我覺得學會表達自己的情緒，是非常重要的一種能力。其實小孩子是最會表達情緒的，他們一會哭一會笑，高興時興高采烈，不高興時就誰都不搭理，最是自由自在。但這個時候，家長總是批評他不應該這樣那樣，孩子就覺得表達情緒是一件錯誤的事情，是會受到批評的事情。
而當我們被否定，被批評時，肯定感到傷心難過，為了避免這種難過，我們就隱藏了自己的情緒。但情緒不是沒有，只是被壓抑下來。而這種壓抑就像結石一樣，成為體內一種有害的物質，最終影響我們的身心健康。
學會表達情緒，就意味著要改變過去的思考模式和行為模式，而我們往往都生活在一種模式下，在舒適地帶呆的時間太長，猛然進入到另乙個環境中，肯定會不舒服。就像你每天都去同一家咖啡館，突然去了另一家，大家都會好奇的抬頭看你，你就不舒服。但你去過三次五次，就沒事了。
同樣，情緒表達也如此，第一次不適應，多表達幾次，就習慣了。在這個過程中，別人也要重新適應你，假如對方很在乎你，就會學著欣賞這個新的你，對方不在乎你，更在乎自己，就會和你吵鬧，爭執。
這是乙個很好的考驗你和別人關係的機會，把那些不在乎你，只是再讓你受委屈的人，慢慢的從生活中排除出去，你會發現，生活變得更簡單，也更快樂啦。
為什麼會經常覺得自己不是這個世界的人？
Anna0820 小時候經常會某一瞬間對這個世界感到陌生，感覺自己不屬於 當下這個環境 長大之後這種瞬間出現的少了，但發現是自己不屬於這顆星球，也許這個宇宙。可能前世生活在別的星球，或者整個宇宙都是假的。 瞬間空白 要是這樣就算是靈魂出竅的話，那我從小到大可是出竅了無數次了啊 自己也有深深地思考過原...
為什麼我會經常在某個繁星閃耀的夜晚對著星空無限遐想？然後沉思宇宙人類的意義？
羽人 瀉藥。閒的蛋疼！衣食無憂才會考慮宇宙世界，思考世界的源頭 茫茫星空的邊際。蜉蝣一生，滄海一粟，乙個人活著是何其的微不足道。 華年依然 工作處理好沒，父母身體怎樣，家裡怎樣，自己生活的開心不？你這是閒的啦，多關心關心父母妻兒，把工作處理的好好的，與人和諧友善，飯後散散步，好好生活，好好工作，就不...
你會不會經常有我為什麼而活著的想法？
野址 會，因為我想要活的明白，但生活的意義還是得問自己。每個人都不一樣，像我，雖然偶爾也會崩潰，會想死，但是我想要活的好，我想要的太多了，慾望太多了，我愛的人很多，愛我的人也不少，夠了，好好活下去吧。之前看余華的 活著 說人是為了活著本身而活著，雖然我到現在都沒明白什麼意思。好了，就這樣吧，好好活下...