1樓：亂舞
打坐一天一夜不下坐，並且渾身舒服，這種境界叫未到地定，再進一步到初禪二禪三禪，呼吸心跳停止，才是真正的入定。這種靜坐的功夫是修行的支點。
2樓：藏海尋幽
這個應該不拘時間。看自己的情況。
個人的體會一般不超過兩個小時。
我個人平時練習以睡為主。躺下好處很多。我躺下時追求極致的放鬆，越隨意越舒適越好，多數時候避光有時候需要光。有光無光差別會很大。無光時相對難度要大很多。
但是由於年老體衰，晚上如果交流過多會者菸酒過度會者寫東西思考過重或者超過12點，經常會出現缺氧的情況，頭暈心跳突兀，難以入睡，一般這個時候我會起來打坐。打坐會封閉下肢血供，增加腦供氧。我打坐屋在北則朝南屋在南則朝北，我於朝南收穫更多。
佛教的事修常常指方立向。我個人於上方和南方比較契機。我打坐一開始就雙盤沒有練習過。
一般在乙個小時到兩個小時左右，等到氣息平和心跳漸弱頭暈消失就散腿躺下。有時候睡前要兼顧老婆大人，事後要很久才能平復。如果事後馬上入修很容易著魔，所以我會抽菸喝水看手機，大約乙個小時以後方可入睡或者打坐。
因為我個人睡眠時間很少，雖然躺著不名為睡。少則2-3小時多則3-5小時，一般早上4、5點鐘醒來，醒來無事，如覺躺著疲累就起來坐一下，大概乙個小時左右。我坐的時候一般就聽黃念祖大居士的無量壽經大經解，以及黃老居士其他的音訊比如心經金剛經華嚴三昧論等內容非常豐富，黃老居士法音親講，內涵巨集闊功德無量，並依其索引深入經藏收益良多。
老居士講到濁世惡苦重重誨勉品時如泣如訴，聽來恍非世音，至真至誠恍若無量壽如來會，真感天動地也。
3樓：靈源
我坐散盤一般40分鐘，單盤一般半個小時，還不能雙盤但打坐的目的重點是靜心修心，而不是看做了多久為什麼要打坐，打坐是可以讓你最好入境的方式，坐直撐起，不鬆不緊不要為了時間，而本末倒置了
順產產程一般需要多長時間？
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品嚐牛排一般需要多長時間？
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