1樓：
球芯轉動時產生進動，會有乙個迴轉力矩
陀螺力矩（gyroscopic moment）又稱迴轉力矩。陀螺受外力矩作用而運動時， 對施力物體的反作用力偶矩。例如飛機的渦輪轉子高速自轉，在飛機轉彎因而轉子軸承迫使轉子軸連同轉子發生進動時，轉子軸即有力偶矩等於陀螺力矩的力偶作用在兩端軸承上。
當陀螺以角速度ω 繞其對稱軸高速自轉時，若同時以角速度Ω進動， 則由賴柴耳定理及陀螺的近似理論知，此時作用於陀螺的外力矩 ， 而陀螺力矩 。式中Jz是陀螺對自轉軸z的轉動慣量。[2]
這個力矩和球芯轉速有關且受力點到轉軸距離不變，M不變，所以給使用者乙個很大的力
2樓：波波大師
物體在旋轉時候，會有轉動慣量，陀螺就是很好的例子。當你想要去改變它的平衡狀態，從外側垂直施加乙個力去改變它的位置，會發現很難，速度越快越難，因為那個跟半徑，質量和轉速成關係。
腕力球就是利用這個原理。速度快時候，手腕不斷帶動它轉動，其實是施加了乙個斜於轉動面的力(實際情況比較複雜)，乙個可以認為給它加速，乙個用來改變它的平衡位置。所以越加速手上感覺的勁越大。
這個力其實相當於1000牛，不是實際的質量100公斤。很多時候力都用重量表示。比如握力50kg，腕力30kg這樣。
只是說產生的力相當於這個重量對應的牛。
手法不對可能還會對手腕有損傷，用的好還是有一定效果的。
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