1樓：現在什麼都沒有
我就是，前些天確診了腎陽虛附帶心慌，氣血不足。症狀是四肢發冷，下肢血液迴圈不好，容易浮腫，另外，白天很睏，記憶力減退，沒有精神氣，很累倦怠。
醫生給我開的中成藥：
同仁堂金匱腎氣丸，修正益氣養血口服液，加味逍遙丸，小柴胡顆粒（疏肝和胃）
療程三個月
但是我不想吃那麼那麼多藥，又貴又難喝，每次喝藥我都能喝飽的那種，要命。
醫囑：十點前睡覺，九點之前吃早飯，忌油膩，忌糖，忌煙，勤鍛鍊，大忌就是房事，生冷也不要吃，注意休息，還有心情要美麗
但是我想食療，不想吃藥
2樓：乙隻會飛的魚
我20歲，七月去醫院把脈了。
先去地區中醫院，診斷結果，腎陽虛。開了藥方。
我無法相信沒有性生活的我年紀輕輕竟然腎虛，還是腎陽虛。感覺被雷劈了一樣，驚得我外酥裡嫩的。我又不好說醫生是不是診斷錯了。然後我就跑了兩家私人診所。
老人家沒有多說，我憂傷了許久，去了下一家。
這一家，這位醫生診斷結果也是腎陽虛。他說我自己注意，多運動，自然也能好。吃藥當然快一點，想吃藥也能幫我開調理的。
然後，我對比了一下，拿著藥方開藥喝了，效果明顯。吃了幾個療程，就沒繼續了。
我綜合了三位醫生的建議，開始多運動，曬太陽，有意無意吃些壯陽補腎的，早睡，泡熱水腳，醫生說沒必要忌口，冰的冷的寒的想吃就吃兩口。我原先因為吃中藥還忌口了好多，辣椒都不吃了。醫生告訴我應該吃辣椒，就又重新夾起了辣椒。
3樓：周珍生
女人腎陽虛怎麼調理？
1、注意腰部保暖
相信很多人都知道，腎和腰有著緊密的聯絡。人的腎就位於腰部脊柱的兩側，中醫古籍《素問脈要經微論》這樣記載：「腰者，腎之府」。
由此可見，要想遠離腎陽虛，保護腰部是至關重要的事情。對於腎陽虛的女人來說，平時應該多注意腰部的保暖，在寒冷天氣下以及空調房中，更要注意腰部保暖。另外，在炎熱的夏天，也不要一味地貪涼或者為了凸顯魅力而暴露腰部，否則可能會加重腎陽虛的症狀。
2、保持良好的作息規律
現在生活節奏快，很多人因為工作加班，或者是下班後應酬，導致經常熬夜。還有一些人因為沉迷於手機以及電腦等電子產品中，熬夜也成了常態。這種不良的作息，對於腎陽虛來說沒有什麼好處，可能還會加重不適症狀。
建議腎陽虛的女人保持良好的作息規律，合理安排起居時間，早睡早起，盡量不熬夜，有利於身體健康，改善腎陽虛的症狀。
3、飲食調理
總之，腎陽虛的女人，堅持做好以上這3件事，可以助您遠離腎陽虛，更健康。
4樓：小麥迪
1.不要熬夜
2.飲食也要規律，盡量吃一些清淡的東西
3.適當系統的鍛鍊
4.性生活得有節制
5.去正規醫院看病，如果有必要，就使用藥物進行調整
5樓：雄娃媽咪
當歸四逆湯。
這是乙個中醫開給我的方子，用了效果確實不錯。
怕冷就是陽虛。
你說，有睡眠不佳人比較寒涼，我倒是可以推薦你乙個東西，就是用中藥炒熱熱敷，其實我之前也有你說的這些情況，用了之後感覺好多了，用了兩三天吧，腰痠就好了，感覺非常神奇。
6樓：「已登出」
瀉藥……
今年特別冷的……我一大男生都經常jo冷hhhh所以不排除壓力太大了，嘗試自己規律作息好好調養幾天看看有好轉不？
你想吃的貌似是處方藥2333想買非得去看醫生。
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19歲 腎陽虛 精神不振 白髮 手腳冰涼 怎麼調整生活作息？
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