1樓：長玖玖
我感覺無論什麼好東西都不能多吃多喝，不然會出現補過頭現象
桂圓吃多了容易上火流鼻血，所以桂圓紅棗茶天天喝會有些過，我感覺兩三天一次挺好
2樓：一瓶
說個我身邊的故事
我媽特別喜歡吃紅棗
去年雙11在淘了很多紅棗回來，例如小灰棗，和田棗，各種都買了些。
秋冬季節嘛，總覺得可以吃點東西補補。
我媽就每天吃七八個紅棗，外加幾塊紅棗片。偶爾還紅棗泡枸杞。
就這樣吃了有乙個多月，我媽成功的上火了。嘴角起泡，牙齦腫痛。
一開始還不知道啥原因，吃了清火梔麥片沒什麼作用。我爸就隨口說了聲「紅棗別吃了，火大。」
然後我媽沒吃了。
幾天後，也不上火了。
所以這樣看來，紅棗應該是有火氣的。
桂圓這個藥材，平常又稱做龍眼，是屬於比較熱的性質的。雖然它可以幫忙脾胃溫暖，對身體有好的幫助；但桂圓也是不容易被身體吸收與利用的藥材之一，如果沒有經過很正確的搭配其他藥材，作為藥引，讓桂圓的特性得以發揮的話，桂圓的熱性就不會被補到身體裡面，而會跑到體表。結果就是讓人覺得燥熱，也就是所謂的上火。
此段是摘抄來的，如原作者有異可刪。
所以綜合來看，天天喝桂圓紅棗茶估計會上火。
但是有的人天天吃可能身體倍棒，我覺得這應該是個人不同體質問題。
有的人吃了好，但可能大多數人天天喝會出問題吧。
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