1樓：
被吵醒就說他們你管他們在背後說你啥呢，本來就是他們的錯幹啥要讓自己受委屈，說了他們以後最起碼能安靜半個小時，你睡你自己的唄。
2樓：咕嚕嚕
可以試試用隔音耳塞，我之前被舍友的呼嚕聲影響了三年，買了隔音耳塞試了試，覺得效果還是不錯的，但是使用時候請注意正確佩戴，不然效果不明顯。
3樓：小A聊投資
說實話，這種事情感覺會經常發生在女生宿舍，可能女生的關係更加複雜吧。我一般在寢室要是室友把我吵醒了，如果和那個室友關係不錯，直接大罵一頓，如果關係一般，嚴肅地讓他們聲音小點，告訴他影響到我睡覺了。我睡覺的時候確實脾氣一點不好（有一次午睡對面寢進來把我吵醒了，我把人家臭罵了一頓……），非常不喜歡被人打擾，中午吃飯睡覺一共就乙個半小時，只能小睡一會，要是誰把我惹毛了，一點不會客氣的。
所以，我睡覺一般很少有人會打擾我 。
4樓：莫莫
幾乎都遇到過這種問題，才開始也是擔心撕破臉，後來你會發現，無論怎麼委婉提醒都沒有用，反被嫌棄事多。後來有個舍友忍無可忍直接發了脾氣，把他們訓了一頓從此之後就天下太平了，也沒有撕破臉那種情況，反而幹什麼都會事先問下她。你要讓人知道你有自己的底線，有自己的脾氣
自己的震動鬧鐘經常吵醒舍友怎麼辦？
陽光微涼 鬧鐘太早的話要注意，看是不是能往後調一些，有的人是醒了就很難睡著就會有怨氣然後多少會有矛盾。但是如果自己有忙的事情早起提前說一下如果經常早起把手機放的近一點爭取響了就關掉 可慄克利 我也是震動鬧鐘會吵醒室友，這個的好壞要分情況。第一種，你定了鬧鐘以後立馬就起床了，那這種吵醒你室友是必然的而...
睡覺很輕，一有動靜就被吵醒，怎麼辦？
不服星月不負卿 我曾經也在苦苦尋覓 奈何無果。或許最好的辦法應該是找個足夠安靜的地方好好睡個大覺來彌補那些夜裡失去的睡眠吧。在高三，整個人非常敏感，夜裡的風吹草動都能讓我提高警惕，嘗試過耳塞 耳罩，無濟於事，反而把耳朵整得很痛苦。每天早起晚睡，並且睡眠質量很差，看著挺精神的。其實只是拖著疲憊的身體苟...
大學舍友每次起床都會吵醒別人怎麼辦
威橙粘 首先根據您的描述說明你們的作息時間不一樣，所以她比你們起的早，那麼你們應當比她睡得晚。所以如果理性溝通行不通，那可以以其人之道還治其人之身，你打擾我早晨的睡眠，我讓你晚上睡不好。對待什麼人就應該用對應的方法。之後如果理性溝通可以，可以給她提供一些實際可行的建議。比如我和宿舍其他3個室友的生活...