1樓：漆小濤濤濤
你說的吃的正常飯量，大概是吃到讓自己舒心和愉悅，能有滿足感，也就是吃到飽，看似很正常很隨心，可能其實是過界了。
另外，中年發福嘛，隨著年齡的上公升，長胖基本是必然的，沒以前活潑好動了，消耗少了。
所以長胖應該就是你飯量多（不自覺）和運動減少造成的～肯定是能瘦的，看你的決心了。
2樓：
冒昧的問一句。。。
你運動嗎
我女生，172，和題主一樣胃不好，偏小一點的飯量，甚至有時候我是不願意吃飯的，特別是夏天
但是，只要不運動（不一定是跑步健身之類的），哪怕是走著去遠一點的地方都不願意走，那體重是很容易飆公升的
比如我的巔峰時期體重將近130
現在上了大學，運動量被迫增加了，再加上來到新城市自然要出去玩，也不可能走哪都打車，就這樣自然就瘦了
現在110斤也不算瘦，但至少沒有以前那麼臃腫了
所以不要覺的不吃零食不喝飲料就不應該胖，飲食中油脂太多也會讓人變胖，哪怕吃的不多
有時間還是多增加自己的運動量吧
只是吃完飯後站一會，出門不打車多走幾步時間長了體重也是會減輕一點的
而且合理的運動也是只有益處沒有害處的
畢竟不是所有人都是天生吃不胖的
請問，成熟的男生吃醋是怎樣的？
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