1樓：Psycho.杜先生
1 判斷是不是
2 什麼時候出現的
3 何種情況下出現的，例如父母一吵架，小孩子肚疼。
做到3的時候，應該會有緩解，
當然很建議你去心理醫院做下診斷。
2樓：聽故事 學道理
首先，強迫思維之所以你解決不掉，是因為強迫思維本就是你自己的一部分，是你思想裡面想法的一部分，每乙個人內心都會有乙個好人有乙個壞人，當壞人出現的時候，你越跟他爭辯，是爭辯不贏的，你不搭理他，他自然就離開了，這裡只是舉了乙個形象的例子。
強迫思維，首先，你要明白，思維本來就在那裡，如果你去強迫，這才形成了強迫思維，單純的思維如果你不去強迫，又怎麼會叫強迫思維呢？最簡單的強迫思維表現方式就是你抓著乙個你的思維不放手，非要爭辯清楚，不爭辯清楚你就很痛苦。如果非要爭辯清楚你才肯放手，這其實是你長久以來形成的一種思考習慣，已經形成了強迫，執著的習慣，所以你要改變強迫思維的方法，就是改變一種慣性習慣的問題。
抽菸有菸癮，強迫症有強迫症的癮，如果你要戒菸，你是繼續抽菸還是不抽菸呢？同樣，強迫症癮來了，你是強迫呢還是不強迫呢？
怎樣徹底解決上課犯睏？
大鵬 上課犯睏有可能和夜間睡眠時間過短 入睡困難 晚上睡眠質量不好 過度熬夜 過度勞累 過度興奮 不良的生活方式有一定關係 首先要保證晚上的睡眠時間，要睡眠充足，營養要跟得上，要營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激興奮性的食物。建議每天早晨吃早飯，上課瞌睡期間可以喝水或者喝茶提神，也可以按...
同班同學欺負我怎麼徹底解決？
首先就是要先找一些同學建立好關係 不一定要多但一定要有 再在成績上提公升自己 雖然看起來沒什麼用但大部分學生對學霸就是有種莫名其妙的敬畏和好感 然後要在平時多做點好事哪怕有人說什麼 這人真會裝 也不要去理你做了就一定會有人看見最後要把主要欺負你的同學裡挑乙個人出來教訓一頓 可以是打也可以是讓他在一些...
樓上很吵能徹底解決嗎？
Peter Peter 樓上噪音問題 極簡版 樓板厚度 國際標準 15 20cm 國內標準 8cm 樓層間撞擊音 國際標準 65dB 國內標準 85dB 相關法律 國際拘留 監禁 國內處警告 口頭調解 一醉琉月 我樓上的女的每天十一點開始作妖到凌晨兩點，走路抬不起腳 我說是個殘疾人吧，人家卻是心殘身...