1樓：林榭de鹿
不請自來。我覺得做夢挺好啊，有一種過另外一種生活的感覺，比如夢見回老家和家人在一起，比如做一些稀奇古怪的自己有超能力的夢，再比如夢見自己的男神女神電影明星，哈哈，我每天晚上都做夢，夢醒了超級回味～～我很少會做不開心的夢，但是如果是睡前哭了的話，絕對會做噩夢。
上學的時候容易做噩夢，因為太累，壓力大，經常夢見上學遲到或者找不到書包……所以應該還是境由心生吧。
如果答主確實因為多夢影響到身體健康，建議還是吃一些鎮定安神的藥物幫助睡眠吧。我從來沒有體會過一夜無夢的趕腳，會不會像剛閉眼睛就睜眼睛感覺像沒睡啊，那多虧
p.s.我物件是無夢者，但是自從年後開始戒菸，現在天天在夢裡抽菸哈哈哈哈哈哈哈哈
2樓：刺蝟
瀉藥。w是長期做噩夢.
第一年我嘗試了晚睡，效果挺不錯的，當時每天11點之後睡覺，效果還可以...當時年輕精神狀態特好，也沒有黑眼圈。
第二年開始吃藥，吃安神補腦液，挺有效的，心情也不錯，因為吃了藥睡的特別香...無黑眼圈，精神狀態良好。
第三年藥沒效了，然後就開始害怕今晚會不會又做噩夢....黑眼圈越來越重，提不起精神，做一點事情就累。
第四年一點都不害怕了，就覺得煩，我寧願做普通夢，也不想天天做噩夢....黑眼圈成了眼袋，精神狀態中等，脾氣有點暴躁，隨時都想發脾氣。
我最近試了乙個辦法可以不做噩夢，你也可以試試鴨！！！
就是每天睡覺之前，吃甜的食物，越甜越好，吃完了以後在睡覺，我試了5天，5天都沒有做噩夢。
3樓：夢境應用ZF
夢多說明原生思維能力較強！
壞處是你不理解夢境或錯誤理解夢境描述，當然就不可能參考運用夢境的啟示以調整做出對自身肌體生命生理有利的行為！所以她不斷的表達描述她的判斷！以致於影響到睡眠質量。
糾正方法：進行夢境應用
剛剛成年，還可以糾正扁頭嗎？怎麼糾正？
重度戴耳機，特別是衡量又窄又硬的那種 XM3說的就是你！你那橫樑墊實際支撐面積過窄 幾個月下來，腦袋上留了條溝渠 過半年了還沒完全消退 所以頭骨是能變的 美人的底氣 頭型長得不好看也可以矯正？雖然在國內，這項手術非常少見，但是在南韓，頭部整形已經是一種非常成熟的技術了，比較有名的是 南韓雕刻整形醫院...
喜歡咬嘴是怎麼回事，有什麼壞處嗎？
Anne 我男朋友喜歡咬嘴巴裡面的肉，思考問題的時候下意識就會咬，沒什麼壞處吧。但是我一直懷疑他咬嘴巴這麼多年會不會在裡面磨出老繭來 有時候看見他咬嘴巴嘴裡動來動去，並且忘記我的存在時，好像用力的給他一耳光 揹著他偷偷的碎碎念，嘿嘿 開玩笑啦。 桑梓醫生 親，看過你的問題後，根據我從業20多年的經驗...
孩子爰吃手指怎麼辦？需要糾正他嗎？
冰華亂舞 反面教材來了.我24，大概從初中開始咬指甲，一直到現在一寫大材料想事情也會咬指甲，甚至打遊戲卡關了想辦法的時候也會咬指甲，我覺得我只要一思考就會咬指甲 寫這段話措辭的時候我下意識咬了大拇指.我知道這是壞毛病也在盡力改正，但是我發現意識到自己正在發生的壞習慣需要有一部分注意力在注意這個事情，...