1樓：陳晨
糊弄人的東西，健身請去健身房，想學防身就去練散打。搞乙個不倫不類不三不四的東西做什麼？？世界上厲害的事物都在於專精二字。
你要搞乙個東西非說自己又健身又防身說明你底氣不足，別人批你不健身你說能防身，別人批你不防身你說能健身。說白了就是扯犢子而已。
2樓：兩隻狗害怕
「真」的鑑定很難，假酒你喝一口可以喝出來，假傳武你可能要練十年才發現是假傳武。
護身和現代格鬥技術相比未見優勢。
健身和廣播體操相比未見優勢。
如果「傳統」的東西實用性是最高的，那為什麼還要打上「傳統」的標籤？
如果「傳統」的東西實用性是最高的，那麼現代的東西存在的意義是什麼？
傳武很美，我喜歡看。
3樓：正心館的波哥
什麼是真，得看怎麼定義。很多人認為跟個名氣大的師傅就是真了，跟個名門大派就真了。其實得看練習方法上有沒有細分基礎練什麼，實戰練什麼，而且是什麼樣的實戰(直拳打胸口，乙個沒有什麼訓練的人胡掄幾拳算實戰麼？
就算說算，其實程度也是分很多層次的)。健身講究練了什麼養了什麼。防身講究防什麼人，防什麼時候。
其實就防身而言，首要先要懂法，有很多動作報復性傷害即使是用拳頭也是蓄意傷害，根本不在防身的範疇。防身講的首先是防患意識，防患於未然。其次講的是保護生命財產，但保護和防衛只是防禦動作和控制動作可用。
從這個層面講所有的打擊動作都有蓄意傷害和報復性傷害的嫌疑。從這個角度講先不說是不是真傳武。所有的擊打系武術恐怕都不在防身的範疇內。
只有一種情況下可以還手，那就是對方持械威脅你生命的時候，但徒手對器械依然是很危險的，即使有練習過專業的奪械技術。一旦自己也持械，很可能被判定為鬥毆，所以也不在防身範疇。就算拋開法律不談，真功夫能防身麼，能。
只要你體能夠，力量，速度，耐力夠。就算王八拳也能防身。跟真不真傳武有多少關係，不好說
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