1樓：blue bliss
更關鍵的在於自身有沒有這個想法和想去做的決心吧，當然如果能有一些規定的約束或者說有同伴的陪伴，我相信是可以的。
我去年保持了五個月的晚上一點睡，早上五點多起，是可以做到的，白天也沒有去補覺。只能說想起了怎樣都能起得來，想賴床那麼再多的鬧鐘也是徒勞。
當然了，也並不一定說非要早上六點起，只要一天的時間規劃的充實，那麼就算七點起，八點起，也不會有人去議論，反而是羨慕。所以起床早晚不是判斷乙個人懶惰的唯一條件，關鍵看帶來的結果。有實力那就可以懶惰。
而且我覺得懶惰並不是乙個貶義詞，真正聰明的人都會想方設法的去懶，用最簡單快捷的方法做完自己手頭上的任務，那麼餘下的時間不就是自己想怎麼分配都行嗎，當然這個時間用來給自己充充電也是個更好的選擇，因為這會讓你創造出更多懶惰的時間。
2樓：慕然淺一
在起床前幾分鐘了一分鐘乙個鬧鐘
像這樣：
睡覺前定好鬧鐘把手機放在離床較遠的地方，這樣來回幾次想睡也睡不著了（以上方法是本人的強制起床方法，不代表所有人都可行）
冬天早上6點起床是怎麼樣的體驗？
纏風 有點想回答。初三的時候為了體育中考每天五點四十五分起床，天知道我每天被鬧鐘叫醒外面冷颼颼我在溫暖的被窩裡想著一會跑步的痛苦猶豫起不起床的難受。畢竟我早起是去跑800，而且是模擬考試的，整個過程都很辛苦那種 x 那時候我特別想要滿分，應該是想證明自己不差勁吧，我沒有體育天賦，而且很奇怪只要一天不...
早上6點起床開始工作，晚上12點睡覺，這樣持續乙個月不休息會死嗎？
楓夜 取決於工作強度什麼樣，如果是重體力勞動，中間沒休息，就比較危險了。一般腦力勞動為主的，輕體力勞動的，乙個月沒什麼問題。我會說上學的時候經常凌晨睡，6點左右起來去上學麼 極端一點畢業前後有一陣失眠 工作原因，差不多2 3點睡，6 9點起，斷斷續續有1年多，結果就是此後2年身體明顯不適，期間當街暈...
每天早上6點起床，到8點半。這兩個半小時能用來幹嘛？
nia 我還是高中生，住宿，因為是全寄宿制，這種作息情況只會出現在週末，所以我一般會先整理內務，把自己的床鋪書桌收拾好，打掃一下衛生，把整個人收拾好之後接杯熱水喝，然後看看課本，進行乙個無聲的早讀 然後下樓吃早飯 四月 你可以先晨思一下，醒醒神，然後在開始刷牙洗臉護膚，做完這些，休息十分鐘，站在視窗...