1樓：西蒙
個人練習感覺，確實是上步式發球更容易掌握。
因為上步式發球是以胯作為身體的支點，把球彈擊出去。注意，胯是身體最突出進場地的部分。
平台式發球，要以膝蓋為支點。注意，膝蓋作為身體最突出的部分，進入場地。
對於普通人來說，頂胯入場好理解，而且胯位於身體正中，有利於在「托舉獎盃動作」時候（trophy position）保持身體的平衡。而平台式，需要進行心理極限之外的深蹲，這種深蹲是通過大幅度身體後仰形成的，這時候，如果身體平衡有問題，很可能會讓前面的膝蓋受傷。用脆弱的膝蓋作為身體彈擊球的支點，一般人不太容易理解，也很難克服心理障礙做到，因此平台式發球比較難掌握。
不過一旦「開竅」，都是一樣的。我在教球過程中，還是會選擇比較容易的上步式教學生。
不過也不是絕對如此，有些上步式發球也是以膝蓋為支點，比如，多爾戈波洛夫的發球，就是一種上步式的以膝蓋為支點的發球。就是不太好看。
小德的發球，則類似於一種平台式的以胯為支點的發球。
2樓：Ueberich Wang
我的理解是——因為轉腰的需要。
後腳並上來會帶來更自然的轉腰效果；
而費德勒那樣的不並腳發球，則需要更多的下肢力量來推動轉腰。
為什麼在網球比賽中發球方是如此有利？
吾將上下而求索 發球的球速至少略大於底線相持中的高壓球，而且這種高壓球還是指對方放高球中回球較慢 可以大力扣殺的那種。底線的相持球 包括大力爆衝 的回球的初速度均至少低於發球速度30公里每小時。 歐陽洵Ivan 我們來看網球比賽乙個回合中，什麼情況有利呢？拋開即便處於優勢狀況，但是球員出現非受迫性失...
請問如何控制網球的發球方向？
西蒙 瀉藥。這個問題真心不好回答，因為發球的球速不同。如果是 100公里 小時的發球速度，這種發球是不需要學習的，人人都會，而如果 150公里 小時的速度，這差不多是最難的網球技術。不同的球速，發球的邏輯是完全不同的，有點類似與賺錢，如何賺100元和如何賺100萬元和如何賺1億，內在邏輯是完全不一樣...
網球專案中選手經常會在同一賽事中同時參加單打和雙打比賽，但羽毛球比賽中幾乎沒有這種情況，這其中的原因是什麼？
李小白 個人認為是這樣 1.網球雙打和單打技術差距沒有那麼大。網前的比例當然大大提高，但是和單打也不算差太大，而且還可以起到練習網前，適應場地和球的效果，尤其在場地轉換的時候會一大波人參加雙打。羽毛球則會有一些單打很少用的技術，就像平抽，或者後場那種特別暴力的重殺，網前封網什麼的 2.網球雙打消耗小...