我這個樣子有什麼辦法嗎

1樓：

題主曾經有點不幸，但是在不幸中又是萬幸，有父母作為自己的動力和精神依靠！

嘗試把你的壓力說出來，並且告訴父母自己需要怎麼樣的關懷。

2樓：你怎麼知道我是誰

可以把每天分成幾個環節吃飯睡覺寫作業分得越簡單你逐漸會越輕鬆有時候跟太多人說話也會有很多困擾有許多人際要處理如果自己乙個人的話雖然孤獨點但別人在忙著如何處理人際的時候你可以做點其他有意義的事情總之一句話一定要堅持不管為了誰為了什麼一定要堅持！！！加油！！！

3樓：杜華松

你陷入孤獨了。

融入集體，獲得歸屬感和支援的需求，是心理學研究早已發現並經過實驗證明的。這是經過長期進化，根植在基因裡，每個人與生俱來的心理需求。它還有個附屬物，就是人們會擔心自己被他人和群體拒絕，所謂的「社會焦慮」。

也許你認為應該專心學習，不要再跟同學有什麼瓜葛。但現實是如果沒有健康的人際關係氛圍，你恐怕也難以獲得專心學習需要的力量。墊底辣妹不也有學校幾個死黨同學和補習班裡的互相鼓勵的暗戀追求者嗎？

另外如果你以前是個「公認的瘋子」，而現在要「重新做人」，專心學習。我猜你在學校已經徹底不「發瘋了」。那麼這實質是在壓抑你的人格。

就像保守乙個天大的秘密，它會在潛意識層面不知不覺消耗掉你非常多的精神能量。

高四是複習舊課程，你也不發展新的朋友關係，回家面對的還是父母。生活中沒有新東西，很自然就只能沉溺於舊的記憶。反覆去思量那些百思不解的困惑，咀嚼那些沒有報仇的痛苦，責怪自己懦弱無能……

我想這就是你現在的狀態，痛苦的原因。

最簡單的辦法，就是選擇合適的時間、場合，重新「瘋起來」，釋放自我，重新建立新的人際關係。很快，一切就會好起來。