1樓：加油
脆弱本來就是抑鬱症人生病的原因之一啊。但要分享究竟是什麼原因導致的脆弱，有的人是性格就這樣，有的人是生活經歷缺少安全感，有的人是自卑，有的人是自責自省過了，還有人是階段性的情緒低落，或者遇到應激事情，各種原因會導致的。
我覺得他們不能接受，如果是我的話，我不會難過，反而會跟他們理論，講清楚這是什麼感覺。他們不是病人，不知道這種感覺是什麼樣子。這種病好大一部分是生理性的，他們根本體會不到你沒有脆弱，沒有情緒不好，但生理上卻很不舒服的感覺。
2樓：貳拾
這方面我沒有什麼經驗，只能說自己的經歷了，如果父母其中一方不排斥的話，不如你和她/他一起去做家庭心理諮詢，讓諮詢師幫她/他理解你。
3樓：溫暖家園傑西西
讓父母接受自己抑鬱症，首先要知道父母為什麼不接受吧。就我了解的會有幾種原因：
1.父母本身對抑鬱症存在不正確的認知，也就是抑鬱症患者最討厭的一種，通常的就是你太脆弱了，遇到了點問題就不能扛，你要堅強等等。
其實，這個問題可能要站在不同的角度來看，一是我們期望父母能站在我們角度理解我們的抑鬱情緒，站在我們的角度思考我們遇到的問題，理解我們的情緒，這叫做共情。其實，從另外乙個角度看，別人對我們的不理解，是對方站在他們角度看到的，確實就是我們扛不起挫折。雖然，我先生陪我走出抑鬱，但是他曾經也是那麼看待我所思考的一切的，而如今我自己走出來，我去看其他患者，也跟我先生看待當時的我一樣，現實嗎？
殘酷吧。
說白了，抑鬱時我們的所思所想，確實就是不切合實際的，正常人一看就知道，而我們自己過度放大了，而且還絕對相信了而已。所以，從父母角度看，也許他們根本就沒問題，只是他們沒辦法體會而已，他們不知道認知偏差，不知道強迫思維而已。
如果父母文化程度比較高，我們確實可以告訴父母去了解抑鬱症的知識，如果不是，其實是改變不了的，他們不懂就是不懂，我們改變不了任何人。
2.父母不接受，其實從某個方面來說，是父母本身接納不了抑鬱帶來的災難。我抑鬱那會，我父親非常著急，我其實也不知道他是無法共情導致的不接納，還是說不希望我陷入抑鬱的痛苦狀態以至於無法工作而焦慮，可能後者更多。
我也曾希望他們能接受，但是後來發現根本就改變不了。
而他們越焦慮，我越內疚，不過不同的是，我後面就拒絕聯絡他，因為我接觸他，我會更痛苦，所以，我選擇避開不適合我修養的環境。
三、前面兩種都不是我們的父母，父母和我們一樣，對抑鬱了解得太少。
那就給他們傳遞一些關於抑鬱的知識，也許我們的父母是愛我們的，但是他們不知道怎麼愛而已，或者給的東西不是我們想要的。
但是，溫暖家園的家長群，我確實看到很多來了解抑鬱知識和經驗的父母。
能改變的我們盡量改變，不能改變的也要學會接納。
另外，從我們希望父母接納我們的原因來說，其實據我對自己的分析，也有兩種（不知道你們有沒有）：
1、破壞性傾向：
父母對我們期望太高，讓我們感覺到只有有成績他們才愛我們，而且也希望我們能去實現他們實現不了的願望，從底層的原因來說，或許有一種憤怒，恨，報復的情緒，我現在抑鬱了，我什麼都做不到，也不可能實現你們的願望。
2.獲得關注傾向
抑鬱症真的跟缺愛有關，發作時，我們其實渴望他們能真正的愛我們，或者能關注到我們，是對缺失的一種外化，正常情況下我們掩藏了而已，抑鬱他出現了。
到底有多少父母不愛孩子我不清楚，但我還是願意選擇相信父母是愛我們的，只是他們給了我們不要的東西而已，又或者，很可悲的是，他們自己也未必懂得愛。
所以，繼承原生家庭的優點，也要從原生家庭的痛苦中走出來，不要再讓父母給你們的痛延續下去。
4樓：呆鍋鍋
拿醫學書一起學習！權威的，好說話！
很多不了解的人都會認為抑鬱症嘛，想開點就好了，不要想太多就好了…這些都是基於不了解，所以才會出現的一些想法。
5樓：南宮冥冰
這件事說起來要好好感謝我的父母了
雖然他們一開始也不願相信
不過看到我病發的樣子慢慢也就接受了
這算是乙個循序漸進的過程吧
不過也有些人就是不願意相信....
這也是沒辦法的事情
這種人你沒法也沒必要跟他解釋了...
願你也有被理解的一天祝好
你們是怎麼接受自己有抑鬱症的？
制心 抑鬱症的人其實相反是正能量很多的人，內心充滿了愛，重情重義所以被傷，是乙個善良的群體，很多東西變質了，他們只是少數堅持自己的人，最後孤獨的留在自己的世界裡發光發亮 因為很早就有了，那時候自己還不知道，它嚴重影響我生活，所以查出來之後，感覺要是可以治的話，生活會好很多 有五六年了，現在基本上好了...
如何讓父母接受自己不想生育？
其實我也有一些相似的困惑。就是如何讓長輩理解我。我不是不想生育，我是不想結婚甚至不想戀愛。可以說我是獨身主義和不婚主義。因為我很強勢，從來不把性別作為限制我向上的阻力。我知道如果我有伴侶，我會很糾結很痛苦。而我也有想要三四個孩子。在國內未婚人不可向捐精所要精子。在國外可以。在國內未婚生育的孩子不能上...
如何讓父母接受自己不婚？
落辰墜夢 你過得足夠糟糕，你連自己都顧不好。你極其自我，一直都固執任性，父母只怕你更任性，覺得不婚可能相對還不錯你擁有的很多，乙個人都可以過得很好 父母說好好聽，好好認錯，就是不改。認真的說一句，理性的能夠說得通的父母是不會把婚姻看得比子女的意願和幸福更加重要，所以，好好說，慢慢過，順其自然，他們自...