1樓：松本潤的吉祥物
肯定不健康啊！人類自古以來都是用碳水化合物作為身體的能源，長期沒有供能身體肯定會吃不消的。健康的生活方式不是一味的追求clean eating，而是找到乙個平衡的能夠一輩子堅持下去的方法。
想吃啥就吃點，不想吃就不吃，把自己侷限起來這麼累幹啥？
2樓：Cyan
健康個錘子蛋白質通過醣異生作用轉化為血糖，首先這個過程消耗能量並且腎臟壓力大，其次胃對大量蛋白質的消化會不適應引發腸胃問題，最後。。也是最重要的一點，你就算能忍受一天幾斤肉的飲食，但是能夠忍受一天都在放奇臭無比的屁嗎
小弟不才，題主如此健康的飲食真的是要仰視
3樓：Joiran
健康飲食應該是秉持著適量搭配原則。
這種搭配或許是對健康這個詞有什麼誤解？
首先，蛋白質只靠雞胸和蛋是肯定不夠的，盡量豐富蛋白質的種類，一是可以促進吸收，二是可以愉悅精神。
然後，油脂缺失是肯定不可行的。
重要性無需多言，總不能天天吃牛油果芝麻之類的來補充吧。
然後繼續說。
不碰公尺麵，你拿什麼補充碳水？全靠高糖水果？這麼說吧，這些食物你吃得再多，也不及一碗熱公尺飯帶來的滿足愉悅和打心眼兒裡的暖和。
或許會有飽腹感，但你無法通過水果蔬菜攝取足夠的熱量。
北方人為什麼主食吃的比較多？為什麼湯湯水水吃的比較多？
暖和呀！
最後補充一句，
生命和生活，
不是填空和計算，
不是白紙黑字的蒼白，
它包含你最愛書本封皮的包邊，
它包含你牛排邊輕輕放上的那小朵番茄。
4樓：418418
很多蔬菜水果中含有大量碳水化合物題主如果在減脂期，可以放心吃。
運動後其實提倡立即補充高GI的碳水食物。
題主可以看心情和身體需求適量補充碳水。
當然啦有乙個好心情最重要，如果每天這樣吃無法從食物中獲得滿足感，時間長了很容易出現暴飲暴食等不健康問題。
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