1樓：田野牧蜂
可以通便。秋冬正是吃胡蘿蔔的好時候，榨汁是常見的食用方法，新增些蜂蜜口感更好，二者也都對身體健康有益，那胡蘿蔔汁加蜂蜜的功效與作用是什麼呢?下面田野牧蜂以三種作用為例給大家介紹一下。
1. 增強抗病能力
胡蘿蔔與蜂蜜都是營養豐富的食品，胡蘿蔔中富含維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維、槲皮素和木質素等營養成分，其中的木質素是一種免疫能力很強的物質，能夠提高人體巨噬細胞的能力，減少感冒。同時蜂蜜含有180多種物質，包括各種氨基酸、維生素、活性酶和微量元素等成分，多種成分共同作用也能提高身體抵抗疾病的能力。
2. 通便
胡蘿蔔汁加水白蜜還有良好的通便作用。水白蜜含有豐富的活性酶、礦物質和氨基酸等物質，多種成分能夠滋養腸胃，不斷地促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，進而增強胃腸的消化功能，促進食物在腸胃內的消化。胡蘿蔔則含有豐富的膳食纖維，吸水可以在腸道中膨脹，也能夠促進腸道蠕動，幫助消化，很適合便秘人群飲用。
3. 養肝明目
蜂蜜和胡蘿蔔汁的搭配是養肝明目的好選擇。蜂蜜中含有的多種營養物質能夠不經過肝臟而直接被人體吸收利用，對肝臟有滋潤保護作用，還可以促進肝細胞的再生，又具有殺菌消炎的作用，能夠幫助緩解肝臟炎症。胡蘿蔔中豐富的維生素A能夠促進眼內感光色素生成的能力，在一定程度上緩解眼睛疲勞和乾燥。
2樓：純粋HONEY
什麼都不用拌，單單只要蜂蜜水，只要堅持10來天，也能起到排宿便的作用！（看你宿便嚴重到什麼情況，來決定需要堅持的時間）
周邊眾多親人實測有效！
胡蘿蔔可以水煮嗎？
農康康生鮮 胡蘿蔔，性微溫，味甘平 有健脾益氣，養肝明目，益肺潤燥，下氣化滯之功 現代研究發現，它含有豐富的胡蘿蔔素 核黃素 維生素 C 及硒 鐵 鋅等微量元素。所以它是果蔬兩用 藥食兼優的根莖類食用植物 食用方法很多，可生吃，可熟吃 可煮 炒 蒸 炸 涼拌 醃製 可作主食，也可作輔食，亦可製成各種...
胡蘿蔔可以做什麼甜品？
Er.鹿伯 胡蘿蔔可是好東西！切成小碎丁 加到戚風蛋糕裡 有你意想不到的效果！不僅有陣陣胡蘿蔔的清甜香 不小心嚼到的時候 哎喲我勒個去！太好吃了！ 皮蛋solo粥 1.胡蘿蔔蘋果汁 營養價值很高的飲品 2.甘蔗 雪梨 馬蹄胡蘿蔔糖水 清潤生津的糖水 3胡蘿蔔冰激凌 這個國外可能常見些，我想象不出它的...
胡蘿蔔，黃瓜，西蘭花等等，這些可以生吃的，是煮熟吃更有營養還是生吃更有營養？
汁家 以我的經驗，可以生吃，但是要用攪拌機完全的打成汁後才能很好的吸收，並且，在打汁的過程中，記得一定要加入溫水哦，千萬不要喝冷的哦 可愛 先說個總結，如果不願意往下看，可以直接把這個結論用上 烹調會破壞食物所含的部分營養，卻也讓多種養分更容易吸收。日常飲食最好是生，熟蔬果兼有之。一般來說，烹調肯定...