1樓：小崔007
首先說下，我健身算是堅持幾十年了，我的體會是健身本身就是個孤獨的事，有伴只是一時，獨自是一輩子。忍受不了孤獨也就沒法堅持下去。因為現代生活中，每個人都會有這樣那樣的事，身體狀態也會有所不同，一起健身根本不現實。
我家裡很多器械，也偶爾去健身房，也有時到單位簡單的器械上健身。會接觸各種健身的群體，找伴的都沒堅持下來，反而默默自己練自己的倒是都堅持下來了。
2樓：愛健身的Jason
當然是充分整合線上線下資源啦。
線下：在你們學校、公司、或者你加入的健身房，加一些志同道合樂意去健身的人，可以成立小群，分享健身日常，相互打卡。
3樓：CC的搞錢筆記
建議你應該先思考這個問題背後你的目的是什麼。
如果是希望有人知道動作，很簡單，花錢請私教。減少反覆錯誤可以一次到位學到正確的發力。如果具備了一些基礎，在健身房請教經驗豐富的練習者（前提是人家願意）也可以是乙個選項。
如果是希望有人陪同，那只要你去的不是無人區，健身房裡的人都是陪你訓練的人。
如果是擔心自己不能堅持，這個念頭要自我糾正。如果乙個好的習慣需要人陪著你才能堅持，早晚你會因為沒有人陪放棄。
大部分讓自己覺得更好的事情，都是一條相對孤獨的道路；並且如果你堅持走的越遠，路上通行的路人也就越少。
4樓：鄧勇
私教啊，找個靠譜的私教，會準時提醒你鍛鍊，幫你做計畫，做輔助，搶裝置，調整情緒，只要花一點小錢，一年一兩萬吧，看訓練頻率。
又能保證安全，又能進步快，少走彎路。最好是請私教。
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