如何選擇適合自己的瑜伽流派?

時間 2021-06-07 23:32:35

1樓:YogaPro

高溫瑜伽:大多數瑜伽老師都不願意上高溫,你若能吃這個苦,就去學,也算是一項核心競爭力。通常高溫比常溫的課時費要多一些,而且容易進入大館。

不過,你要先確定你的身體能承受的了這麼多的高溫課程。

空中瑜伽:如果你不是虔誠的傳統瑜伽擁護者,相信只有在地面才能建立根基,現在空中這麼火,你就可以好好學一下空中瑜伽教培,教好空中也會讓你成為很搶手的老師。

艾揚格:能學好大多數瑜伽老師認為「非常枯燥」的艾揚格,對你也會有非常大的幫助。畢竟會上私教的老師不算太多,這會讓你在求職時大大提公升競爭力。

阿斯東加:如果你會教它,你就成為了更加稀缺的人才。

理療:這是瑜伽最剛需的一部分,同時也會讓你的私教更具競爭力。想成為真正好的理療老師,你就得準備好大把銀子去跟名師學習。

之後你會發現,200小時基礎裡面那點理療知識簡直是冰山一角。

孕產瑜伽:如果你會孕產瑜伽,還敢接孕產私教,大可以找到能提供充足法律保障的平台,去大展身手了,再也不用擔心收入問題了。

如果你還會能量流、寰宇瑜伽、阿奴薩拉之類的,那你簡直就是全能。

這麼多流派,要想都學下來是不可能的。金錢不允許,時間更不允許。況且,還有很多很好的派系和老師,我在這裡還沒有提到呢。

所以,給自己明確定位,找到適合自己的幾個流派,精通去學,增加自身的核心競爭力,成為行業裡稀缺的瑜伽老師,才是你最應該在職業規劃中好好考慮的事情。

2樓:瑪雅優伽瑜伽

乙個好的瑜伽流派的美妙之處在於,它有如此多優秀的老師,就好像是一次屬於瑜伽的自助餐一樣。你試試這個,吃吃那個,享受其中,也許你就會找到想要追隨的老師或瑜伽派別。這是自然而然發生的事情。

你一定不要去研究、思考,沒人能告訴你你喜歡什麼。你怎麼知道自己是否墜入愛河?你只需要發自內心去感受。

3樓:[已重置]

對於初學者來說,這個問題有點類似問小學三年級學生大學要報考哪個專業,初學可以先不要管流派,基本動作、髖部、肩部都開啟了,再去考慮流派,基礎打好後你可以多去嘗試不同的流派。

目前流行的流派幾乎都源自於哈他瑜伽,所以基礎知識都相近,不管學習哪個流派,在剛入門的時候學習的內容都沒有太大差別。如果是想向教練方向發展,需要先從基礎哈他瑜伽開始,等基礎打好後,應該多個流派都進行適當涉獵,選定一種或兩種主攻方向,同時兼併發展多種流派。這樣一來可以開設的課程種類會比較豐富,有利於職業的發展;二來能夠吸取到多個流派的優勢精華,更好的提公升自己的專業水平,也能夠更好的開闊視野。

記得看過一句話,不是你選擇瑜伽,而是瑜伽選擇你。當時候到了,自然知道哪種合適。有一定基礎了再接觸其他流派,自然會有自己一下子就覺得對路的。

4樓:dina

記得看過一句話,深以為是。不是你選擇瑜伽,而是瑜伽選擇你。當時候到了,自然知道哪種合適。

建議先練哈他,有一定基礎了再接觸其他流派,自然會有自己一下子就覺得對路的。我就是這麼碰到阿斯東加的。

5樓:老頑童

謝@這個問題我不曉得該怎麼答。我學過傳統哈他,艾揚格,阿斯東加,流瑜伽,昆達里尼,練過陰瑜伽,熱瑜伽,阿奴薩拉,三瑜伽,勝王瑜伽,霎哈嘉瑜伽。

發現這些流派都不太符合我心意。

所以我現在自立門戶,自己創新了。

想找到適合自己的流派,那就看練什麼流派進步最快。我推薦不了什麼,這個需要自己來尋找。

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