大家有沒有啥可以控制吃甜食的方法?

時間 2021-06-07 14:11:52

1樓:貓貓喵喵

曾經我是乙個極其喜歡吃甜食的人,喜歡到什麼程度呢,喝白粥也要放一大勺糖,喝水也是喝糖水,一桶巧克力我乙個人一下子全吃光。孕期產檢做糖耐,很多人喝那個高濃度的糖都吐了,我覺得簡直超好喝。可是我現在不喜歡甜食了,也很少碰甜食。

最主要的原因,可能就是不喜歡吃了甜食的後果吧,癌細胞喜歡甜的,甜的吃多了容易胖,一胖毀所有。想想自己會穿不下所有喜歡的衣服,瞬間沒有食慾了。所以怎麼控制,其實主要看你對自己的自我要求吧。

2樓:無妄

最好的方法是。。不買甜食(_)

因為自己看見食物也會控制不住,是那種買完肯定會全部吃光的那種,食物全變成肉肉了(_)

儘量減少逛甜品店奶茶店的頻率吧

如果買了可以分點給朋友來減少自己的攝入量

3樓:月芽兒

我乙個舍友,她愛吃公尺飯,菜吃的少,平時吃零食,稍微一點點甜味就覺得很甜,吃不下去。我自己的話,我碳水化合物吃的多一點,就不會很饞甜食。或許題主可以試著稍微多吃點碳水化合物?

不要克制自己完全不吃甜食,越克制,越想吃。想吃就吃一點,不要吃太多就行。如果實在克制不住,要不一次性多吃點,吃膩了,可能就不想吃了。

4樓:須臾

瀉藥,吃糖會老會有皺紋會變胖,邊吃邊念,其實你慢慢吃,你會感覺到膩,(不會膩吃到膩為止)然後下次再想吃的時候,回想當初那種膩膩的感覺,然後繼續念吃甜會老會有皺紋會變胖

大家有沒有自己做早餐的習慣,平時早上都做啥?

護士姐姐的專職小廚 不上班的情況,自己做。上班就買著吃,一般早上自己做包子,饅頭之類的麵食,稀飯,豆漿必不可少的。至於煎蛋,油條之類。還是少吃為好 希音 我每天都是自己做早餐,大多數時候是下麵條吃,搭配不同的配菜,好吃又簡單。來不及準備配菜的時候,就單單拌上辣椒醬,也很美味的。 陳木円 沖個什麼速溶...

大家有沒有奇怪的癖好

乙個人的時候喜歡穿女款的職業襯衫,把扣子全扣上摸著光滑柔軟的布料然後享受著這種緊緊被包住 還有脖子處卡卡的像輕輕被掐住脖子一樣 的感覺,下身穿滑料的校褲,然後穿成這樣在家做所有事情包括睡覺 真的超級舒服 搞笑的是之前我背心短褲睡經常會著涼,自從這樣穿之後早上起來都格外舒適2333 額,不知道廣大男同...

大家有沒有什麼番劇可以推薦吶?

池光大 1.動物狂想曲 2.石紀元 3.好想告訴你 4.刺客伍六七 5.愛書的下剋上 為了成為圖書管理員不擇手段!6.龍與虎 7.元龍 8.羅小黑戰記 9.月色真美 10.CLANNAD 11.反叛的魯路修 12.東京喰種 13.進擊的巨人 14.霧山五行 15.家庭教師 16.全職獵人 17.鋼之...