作為程式設計師,你用什麼樣的眼藥水?

時間 2021-06-07 08:57:28

1樓:洪茉克

老闆有兩個公司,乙個是網際網路開發公司,乙個是健康管理服務型公司。

我們公司的程式設計師在專業的指導下都會定期去檢查眼睛,畢竟程式設計師要長時間對著電腦,抽菸啊什麼的壞習慣太多,很容易乾眼症。

對於一些輕微乾眼症的同事,用的是無反腐劑的人工淚液,比如海露啊,思然,愛麗。我比較愛海露。

對於視疲勞的同事,也是用無防腐劑的施圖倫,能改善眼睛調節功能。其他很多眼藥水都是營養劑,施圖倫就比較特別一點。無防腐劑的原則才是重點呀。

另外還有幾個不成熟的小建議:

1. 多眨眼正常情況下,每分鐘的眨眼次數大約 15~20 次。如果長時間盯著電腦,眨眼次數會明顯減少,記得提醒自己多眨眼。

2. 調整電腦位置和螢幕顯示位置長期盯著電腦的工作,電腦位置和螢幕顯示非常關鍵。對頸椎保護也很重要。

3.定時遠眺:眼疲勞的原因多數是因為長期、近距離盯著螢幕看,造成眼部肌肉緊張。需要遠眺來放鬆。多望望窗外吧。

2樓:河邊的飛刀

讀書的時候用珍視明,可能是那會這個廣告做的多吧,工作後也陸陸續續用了一些。

現在幡然醒悟了,還是讓眼睛多休息吧,這些化學品,滴上去無非就是爽一時,麻痺一下疲勞感,長期疲勞還是有損傷的,定期讓眼睛休息是王道。

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