1樓：做自己
其實，說實話我的脾氣也有點急，這麼多年，我也意識到了，也一直在努力控制和改正。只要自己意識到，並且平時自己多注意，一定會不斷進步的。
2樓：七七
這樣來說吧。每個家庭都是不幸的，因為大家都是第一次做家長，根本就不會！所以，只能在不斷的摸索中跟孩子磨合。但有些家長根本就不在意教育這一塊，以為只要供他吃喝就行了。
原生家庭的影響是很大的，你的優點缺點都是它造成的。
看了下你的說法。乙個偏執易怒的個體。這種性格順風還好，逆風眾叛親離。如果可以，希望你生氣的時候冷靜下，想一想值不值得生氣，其實蠻多事情，根本就不值得生氣
3樓：晴綸
每次生氣前在心裡數到十
給自己乙個緩衝時間就能克制下自己的情緒
至於憋在心裡這個可以轉移注意力讓自己不去關注這件事或者聽聽歌啥的學會自我調侃多和些樂觀開朗的人做朋友
俗話說「近朱者赤近墨者黑」積極Sunny的人接觸你對事物的看法也非常積極的一面去思考
其實還是需要看開一點的
比如讓自己閒下來去旅遊什麼的
或者看些心理學的書自我調整
4樓：用來隨便叨叨的號
首先，內向不是乙個毛病，也不是錯誤。
其次，人們對親近的人比對外人的要求更高，是普遍心理。
你的主要問題在於控制不住自己的脾氣。
明明有些事情能夠通過好好交流來解決，為什麼當時就是忍不住發脾氣呢？因為，當你和別人產生爭論的時候，習慣用「發脾氣」或者說「憤怒」這樣的交流方式，試圖迫使對方遵從你的意見，這是你的家庭帶給你的影響，因為從小你的母親和老一輩人試圖讓你聽話的時候，也是用「衝你發脾氣」這一方式，而不是講道理。
然後，在每次要發脾氣之前，有意識的克制自己，跟人家講道理，多試幾次就好了，這個得靠你自己努力。
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