1樓：葉九夜
牙會黃，我幾乎也是每天喝咖啡，但不是速溶的，速溶咖啡其實就是飲料而已，如果有條件可以考慮現磨咖啡或者咖啡凍乾之類的，我無糖無奶，就是咖啡的原味
2樓：晚街聽風
如果真的要喝的話，請選擇黑咖啡。
而不是三合一咖啡。
黑咖啡，即使是速溶的，只要保證是純黑的，並且不跟喝水一樣喝的話，對身體是有益的。
而三合一咖啡，喝進去只有壞處，唯一的好處就是可能會好喝。
3樓：種草的阿晨 哥
孩紙，你還年輕，沒有養成強迫症的話，還是建議改為喝純淨水。
無論是茶還是咖啡，都容易養成依賴習慣，量會逐年增大。
從每天1杯到每天3杯的中年人路過...
速溶更是要少喝，植脂末裡的反式脂肪酸對身體一定害處。
我現在辦公室只喝純黑咖啡，在家裡的時候是現磨+意式，不加糖，有時候加奶。
4樓：泡泡星球POWER POWDER
如果是三合一速溶咖啡的話，的確熱量挺高的，可以考慮咱家的黑咖呀哈哈，不過中學生經常蹦躂運動的應該也不至於喝胖，除非你吃海底撈……
5樓：DI.M
一天一條，還好吧~一天2-3杯的社畜還好好活著呢
不過盡量少喝速溶，真的會胖。
買成灌的黑咖啡並不會貴很多。稍微省一點就夠了
賬戶每天上50條計畫，但只有一條能轉化，是什麼原因？
小葉醬子 首先你做的這件事情就是錯的，人的能力，精力，時間和規劃都是優先的，請問下你為什麼要上50跳計畫呢，是那個白痴和你說的？不要聽別人瞎忽悠了，一天你做好一件計畫的事情就很好了。做計畫應該是這樣做的，先做五年計畫，這五年你要做成什麼，你要賺多少錢，你的目標是什麼？其次做一年計劃，分吳個一年去達成...
喝速溶咖啡上癮了，每天都要喝一包到一包半（雀巢1 2的13g那種），該怎麼辦？
芥末魚 我現在也是一天兩杯速溶，不然就好像專注不了學習似的。其實不用看書的時候，也不想喝。努力戒了吧，不然我感覺我的腿永遠不會瘦下來。 馬尾控 現在的三合一，不飽和脂肪含量已經不成問題。但是要說壞處還說有的 1，當心糖尿病。就算沒有糖尿病家族史，養成依賴甜品的習慣也不是太好。2，新陳代謝過快。表現是...
男朋友每天只發一條訊息，還有必要繼續嗎？
沒必要不過你要是很喜歡他，應該先談一談，看看他什麼意思。純純純純純應付。如果實在放不下，就主動最後問一次他怎麼回事，若回答一直應付那就果斷分，沒事，下乙個更乖。我可以每天給你發三條資訊，換我來當吧 看你自己吧，我覺得沒多大必要了，所謂念念不忘，必有迴響。或者你們可以敞開了聊一聊，一條訊息有點少了，感...