1樓：張亮
但如果脫髮比較嚴重了，或者是本身頭髮少想要頭髮變多一些的話，生髮粥是起不到作用的。
要想生髮的話，還是建議您先去檢查一下毛囊健康情況，再根據醫囑選擇食療、理療、種植等方式來增加髮量。
祝您身體健康、頭髮濃密！
2樓：翁晴
關於食療說三點。
藥食同源，但食物的偏性小，藥物的偏性大，所以食物可以長期服用，比如生活中常見的紅棗，生薑，花椒，枸杞；
中藥治病的原理就是以偏糾偏，所以即使是食物，也不可在不辨明體質的情況下長期偏嗜。
在疾病已經發生的情況下，建議直接中藥調理，食物效力不足，效果一般差強人意。
關於脫髮說三點。
脫髮的原因無非兩個，乙個是腎精虧虛不能養髮，另乙個是道路阻塞，腎精雖足卻無法到達頭部。前者要補，後者要通。
皮之不榮，毛焉能存？目前市面上植髮手術是治標不治本，頭皮沒有營養，就算種上毛囊，也會再掉。
中醫是整體調整，整體恢復了，區域性一定能恢復。不僅僅可以長出又黑又硬的頭髮，一定也會有其他症狀的改善。
生髮粥要是有用，就沒有脫髮了。
明理者，得健康。
3樓：護髮小麥
生髮粥李還是有關於生髮食物的成分的，至於能不能生髮就不好說了，主要還是看脫髮到哪乙個層次了，如果毛囊已經壞死那麼是沒有作用的，如果只是剛剛開始脫髮那麼是會有一定作用的，然後不再熬夜，注意規律的飲食是會有作用的。
但是，脫髮建議還是到專業的機構檢查一下比較好。
4樓：大麥植髮
不是說這個生髮粥有多麼厲害，就這些食物而言，即使不熬成粥每天吃這些食物，對頭髮生長都是有好處的。
核桃有生髮，烏髮，等功效。
核桃主要是含鋅豐富，有益智的作用，但是它含油脂建議不宜多吃，適量就好。
平常也不要吃很多，吃海帶和黑芝麻對頭髮都有利的。
長期使用的話對大腦也有很多益處，注意飲食，多吃青菜，水果，少吃油膩及高含糖的食品。
芝麻，花生，堅果的微量元素也很豐富，都可以吃的。
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