很想知道那些節食的人真心覺得節食好麼?

時間 2021-06-06 11:51:08

1樓:託雅

很多人明知道不好,但為了瘦,敢狠敢虐待自己去敢花錢去達到目標,當然,有的想瘦,不捨得閉上嘴也不捨得花錢………,好不好,不重要,重要的是當事人是什麼追求

2樓:中年少女

節食不等於斷食,只是吃的有節制,選擇性的吃。

以前我也是盲目節食,餓了就硬扛,後來很多時候暴飲暴食。

前幾天看了一本書《學會吃飯》,知道了還有一種正念飲食方法,多聆聽自己內心的聲音,認真品嚐每一口食物,享受當下,感受身體的飢餓感,飽足感,你會發現乙個更加自由的世界。什麼都可以吃,但是會有信心在該停止的時候停掉。

3樓:西天大魔王

節食不好受,但是節食好瘦。

瘦得下來的怪節食,瘦不下來的也怪節食。

不到黃河心不死,不撞南牆不回頭,不全是講好人好事的。

自己願意節食,節食得好好的,憑什麼相信別人一句兩句不鹹不淡的。

4樓:榮丹

哈哈哈,反正覺得健康輕斷食挺好,(年輕人叫輕斷食,我爸媽說我節食,就以爸媽的叫法來說說我的感受)頭腦清醒,人自在。

四川人形容吃多了:漲憨。意思是吃多了就變傻了。

這個是真的,至少我想當認可。哈哈,我以前一吃就停不下來,喜歡各種餅乾,特別是嘎嘣脆的特別合牙。舒服剛撐,不暴食狀態。

之後的狀態就去上面那個詞!

如果是中午:就是各種犯睏,站哪靠哪,沒精神,尤其夏天。

如果是晚上,就是只想躺在床上,那然後就是睡瞌睡。剛吃飽躺床上無疑就是長膘。因此也胖了些特別是疫情。

後來是機緣巧合,接觸了輕斷食,剛開始16:8到後來18:6雖然斷斷續續,但也體驗到了中間的成效。

體重輕了不少,頭腦清醒,精力也好了,會想著吃了飯運動啊,自發地。我也是眾多不好運動的乙份子。也不僅僅侷限於吃什麼什麼,更能穩住自己吃好的食物真正的食物。

這是難能可貴的。最最最重要的,現在什麼最貴,健康最貴,我已經記不清多久多久沒進過藥店買感冒藥之類的。

我不提倡節食,健康的輕斷食如果被爸媽叫節食那就叫節食也行。所以,節食很好。哈哈哈哈哈……

5樓:吃神的鼠哥

我也很想知道啊!

特麼我花了十個月多時間才剪了四十斤左右。人家節食的隨隨便便兩個半月就五十多斤沒了。我是有羨慕又嫉妒還有點氣自己不敢那樣減。

不過好在一點,前幾天體檢我BMI是26.5,說我是偏旁但沒說我是輕度脂肪肝,證明我身體還算健康,肝十三項腎功啥都沒一點問題。唉!

除了是個乾飯人,真的是幹啥啥不行,恰飯第一名

6樓:王明利

這類姑娘不是覺得節食好,只是覺得節食相對於長期堅持的去運動,減重速度快,相對沒有那麼費力,但實際上多半費力不討好,多數姑娘都出現了復胖的現象。

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