怎樣趴在桌子上睡覺最舒服?

時間 2021-06-06 06:09:50

1樓:他人亦已歌

emmmmm...手肘關節那個地方窩著睡很舒服,真的。 墊那種一輪複習比較厚的書,墊到感覺手放上面腦袋垂下來不高也不低的狀態比較好。

還有就是本質原因是睡得少或睡習慣了。。就好像那種習慣了每個課間睡覺一看到有人趴著就想睡一樣。周圍的人很大程度上是自己的對映。

晚上可以選擇留教室晚一些,多學一會,因為住在寢室裡面一有人說話就想吹吹天( _),可能就是這樣影響了正常的睡眠,很多人高三下定決心走讀也有這樣的原因(ps.如果真的要走讀的話盡量早一些並說服父母,想到要一次考過,有條件的話父母陪讀也是很幸福的事情,把它當成最後一次體驗吧)。還有就是在床上就只想著睡覺,提高睡眠效率和質量,那種倒頭就睡的人就很強了。。

還有就是!如果老是很睏就改變一下作息時間試試,我們省狀元就是晚上十一點睡早上六點半起床,保持自己的節奏,有人適合早起,但真的很少人能愛上早起。

最後還可以試試午覺覺得寢室難走而學校允許的話可以試試在教室裡面睡覺覺,時間不宜過長,25到30分鐘就很舒服。

不很建議課間睡覺,養成習慣的話真的算下來少很多時間,可以試試茶或者咖啡什麼的。那什麼不是說叫醒你的是夢想還是鬧鐘嗎,堅持下來很重要。

同高三,離高考還有兩百七十多天,然鵝相當偏科(或說都差),想好好學習數學(mental abuse to human),不想復讀,不想知道高考不是唯一的出路。有一天逛知乎時看到『船到江心補漏遲』差點流淚,寫了二十多分鐘,也是時間去改錯題了。

2樓:來一杯果茶吧

有朝一日終於有我的用武之地了!!!

然後就是睡姿啦!!!

1.可以側著趴在桌子上,胳膊疊起來,頭枕在胳膊肘的地方。

像這種,簡直超舒服!!!

2.有條件可以買個枕頭的,直接枕在枕頭上, 更舒服!!

3.如果怕光的話,可以把頭埋起來,用胳膊把頭圈起來額頭放在胳膊上,這樣就是全黑的啦,大致就像圖里這樣

3樓:

分享一下我睡覺的姿勢吧,墊幾本書睡覺,五厘公尺左右吧,我覺著是最舒服的高度,頭放在書上或者胳膊上都可以啦,胳膊的打彎處(我不知道怎麼形容了)不要放在書上,要騰空,沒錯就是騰空,,,,

也可以墊幾本書然後支著乙隻胳膊睡,夏天這樣睡比較涼快,不會一睡醒桌子上胳膊上都是汗,我們這兒條件不好只有四個風扇,所以睡個覺特別熱,注意不要把壓力全部壓到胳膊拐彎的地方,骨頭會疼,臉向外,頭枕著手腕下面,姿勢對了睡得會很舒服,,,

啊啊啊被自己的語言嚇到了,不知道能不能讀的懂啊

夏天胳膊打彎處要騰空,如果放在桌子上書的邊緣會磨得很肉疼,放在墊著的書上骨頭會疼,睡個覺也不容易哈

冬天的話胳膊肘(胳膊拐彎的地方是這個麼)就放在墊著的書上就OK啦,我都是大襖拉鎖一拉帽子一帶,手蜷在袖子裡,再拿幾本書墊著,睡著特別舒服,就是醒了會特別冷,沒有暖氣的

插個題外話哈,墊什麼書我都是看心情啦,如果有時候想把臉放在書上,就會挑乙個乾淨點的書放在最上面,午休鈴一打,就從自己的書裡一本一本的挑,有一種自己後宮佳麗三千挑幾本陪自己睡覺的感覺,哈哈哈,我最常睡(???)的搭配是一本物理教材幫外加數學化學的一遍過,都是自己的弱科,總是覺得自己和他們睡一覺就能法力無邊了,嗯對我是小仙女我有法力

啊啊啊匿了匿了

趴在桌子上以什麼姿勢睡覺比較舒服?

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上課什麼姿勢睡覺最舒服?

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為什麼有些人趴在桌子上睡覺幾乎不打呼嚕,而在床上睡就經常打呼嚕。?

小隴養生 趴在桌子上是睡不打呼嚕是因為這種姿勢可以使氣道順暢,所以不打呼嚕,在床上睡經常打呼嚕可能是因為仰臥的姿勢容易使氣道堵塞。打呼嚕症狀不複雜,但是引起這個症狀的疾病是比較複雜的,因為我們有乙個疾病叫睡眠呼吸暫停症候群,睡眠呼吸暫停症候群最明顯的表現就是打呼嚕,而打呼嚕的原因分為中樞性和外周性,...