1樓：
我是題主，看見還有人在看這個問題
嗯……現在畢業了
突然離開了學校要去新的環境也是件需要我適應很久的事情。
在學校的時候諮詢了心理老師過發現我是有一定的分離焦慮害我也很難受但是我會努力改善這種糟糕的情緒吧
每每要離開的時候就有一種從熟悉的陸地上被推到了水裡時一瞬間的窒息感，不會游泳的我總是在不停的掙扎。
離開家會難過離開熟悉的環境會難過
最後這乙個學期過的很快，也很充實，有了些不錯的玩伴，成績也提公升了很多考了乙個自己喜歡的的學校。
有點語無倫次吧……因為過不了多久要回學校拿檔案了也不知道這是倒數第幾次回去了。
2樓：飛奔的小馬寶莉
「沒有人會一直幸運，也沒有人會一直不幸」
每個人都有自己生活、適應、習慣的圈子，沒有人可以決定自己所處的大的環境，不管你是否自願，你都選擇了現在都這種生活。要麼放棄，要麼繼續…相比於放棄的成本不是你現在可以承擔的，繼續是最好的結果…
你現在是個大孩子，有明辨是非的能力，也會對以後的生活有想往。沒有人的生活是如願且一生順遂的。
融不進的圈子不必強融；插不上嘴的話題不必發表看法；不喜歡的人也不用強顏歡笑…沒有人會喜歡此前正在經歷的高中：辛苦，緊張，努力，堅持！
最後把我老師送給我的話送給你：
現在不吃學習的苦，以後必定會吃生活的苦！
3樓：一瞬間的感受
按你的描述可以知道造成你現在的情況，就是你所處的環境影響的，學校管理的嚴厲，你們就沒有多少自由，但這也是為了你們能學的更好，你得學會適應不同的環境，將來你步入社會了，好多不公平的不如意的環境都有，你改變不了大環境，就得改變自己的適應能力。
在校期間多和同學交流，結交幾個好朋友就不會感到孤獨了，學校應該也有圖書室吧？有空多看看書，把自己的空閒時間充實起來就沒空難過了，還能增長你的知識。祝你學業有成！
感到非常焦慮怎麼辦？
luoriyuhui26 為自己而活 放下手下的所有事情 問問自己的心 想活出別人期望的樣子 還是活出自己期望的自己 不要自卑 每個人都獨一無二 做個普通人也挺好 文槑槑 適當出去放鬆一下，弄清楚焦慮的點在哪，適當學會放下，我容易焦慮最重要最重要的原因是因為我總愛鑽牛角點，自身缺乏安全感也有關係。所...
最近感到焦慮，非常抑鬱，那我該怎麼辦
玄冰之羽 找找身邊要好的，找找列表，可以試著敞開心扉和她們說說話，你不是乙個人，所有人都在這，都會陪著你，如果你很崩潰很絕望可以找我qwq我隨時可以陪你，除非我當時有事不在沒有看見，不過抑鬱的話最好還是和家裡人嘗試說說看，心平氣和點，畢竟是自己的孩子多多少少會上點心的，抑鬱症是需要去醫院的，不需要自...
每次被別人幫助之後都會感到不安，需要如何進行自我調整？
Yodoi 成長過程中是付出型選手必須靠付出來維持關係自我價值感低覺得不配得到別人的付出 怎麼調整啊？童年的模式是習慣幾年十幾年幾十年很固定了的，靠自己的力量太單薄，找諮詢師吧 南工心理 你對自己的描述是 熱情，但懼怕太熱情。看似矛盾，但其實是正常現象，完全可以理解，不用太過擔心。其實，簡短的文字中...