為什麼天天鍛鍊的人力氣還沒我大

時間 2021-06-06 00:38:19

1樓:頹廢青年

很多健身新手,自己整個小啞鈴啥的,天天彎舉,捲腹啥的瞎幾把練感動自己,其實啥效果也沒有,動作不對,重量不對,計畫不對,總之就是感動自我,給自己一種自律的優越感。

2樓:是逍逍哥呀

掰手腕的力氣主要用的是小臂力量和手腕部位力量。對其他部位力量也有參與但參與不多。這說明了你室友雖然健身,看起來肌肉發達,但對這個部位的力量訓練非常少,或者說沒練到位。

手小臂力量屬於一種精細動作力量。相比之下如果你跟他比短跑,或者舉重,之類主肢體力量的話可能你就比不過了。另外還有重量問題。

假設乙個巨胖胖子跟乙個體重輕但有肌肉的瘦子比誰力氣大互相推對方。那麼胖子會有無與倫比的體重優勢,和慣性力量。就好像卡車雖然加速慢但是剎車也沒小車靈活。

還有一點,你說對方肌肉比你發達,但這是個比較級,具體比你發達多少是個問號,他的肌肉發達有沒有足夠能力超越你的體重優勢?有的人上肢力量發達,有的人下肢力量發達。有的人耐力好,有的人爆發力好。

這個只是力氣大說的就太籠統了。

為什麼不鍛鍊的中年人力氣比年輕人大?

龍溪 我表哥今年二十四歲,有一次過年跟我爸扳手腕,結果我爸讓了他一下就瞬間反殺,我表哥也是很壯的,個頭大,又魁梧,結果我爸接近五十的人輕鬆贏了。聽我媽說我爸年輕的時候是掄大錘子的 中年人確實有勁,男女都是如此,我十六歲的時候就有160多斤,一公尺七多,在班裡算力氣大的了,但是掰手腕掰不過我媽 我媽一...

為什麼有的人力氣可以如此之大?

玖仟歲 再大的力也要通過媒介發出去!這個媒介很重要,質量更重要!骨脆易折,筋弱易斷,皮弱易破,肉弱易傷,身弱易垮,神弱易夭。健身格鬥也好,傳武搏擊也罷,都離不開這些媒介,都必須得堅持不懈的加強它,滋潤它,維護它,保養它! 孫越 前面高分說這力那力的都偏題了。其實這個就是傳統武功裡乙個技巧,對實戰有用...

為什麼要研究企業的人力資源管理?

你知道的太多了 太有意義了。一句話講什麼是企業人力資源 怎麼找到正確的人,把人放到正確的位置上,正確的評估人的貢獻,激勵人不斷創造更大價值,怎麼留住關鍵的人。上面這句話,你作為乙個老闆來說你覺得重不重要?如果你是乙個低端製造業的小老闆你可能會不屑一顧,但是哪怕你的企業規模大一點你就會對它有深深的感悟...