1樓：雨中人
女生冬天手發涼多發於比較瘦的女性居多，原因有很多按照中醫來講就是氣血差，陽氣不足。多跟自己的飲食和生活習慣相關。在生活中的調理應該首先改變自己的飲食和生活習慣。
自己多看一下養生類的書籍。平時多泡腳，增加體育鍛煉，吃一些藥食同源的食品來增加你的陽氣。像玉靈膏之類，滋補類膏方。
希望都能幫助到你。。在就是凡事一定要堅持尤其是食補的情況下，效果來的會很慢。
2樓：九鬼
女性手腳冰涼有三種情況，第一種情況，男性為陽，女性為陰，陰主寒涼，平素女性相對男性而講，陽常不足，陰常有餘，故體質多寒涼，手腳宜冰冷，尤其是月經期間、產後或者天氣冷的時候，這屬於正常生理現象，注意加衣保暖就行了；第二種情況，很多女性飲食不規律或者因體型要求高而故意節食，長時間宜導致氣血虛弱，四肢不得氣血溫養，故而手腳冰涼，飲食糾正後，常可得到緩解；第三種情況，既往穿衣、起居失宜，受了寒涼或寒濕，導致陽氣受損，故而手腳冰涼，需要辯證用藥，溫陽驅寒。
3樓：徐可馨
多穿點衣服，加強營養鍛鍊，
不吃寒涼食物（水果、酸奶、酵素、可樂飲料等）。
一至兩年可以把體質調整過來。 快一點可以嘗試四逆湯和薯芋丸
4樓：湊熱鬧的我和你
女生會出現手腳冰涼的現象，跟體質虛弱是有著很大的關係的，一定要注意及時的調理，否則後果很嚴重。如果說女性的體質不太好的話，那麼就很容易會出現手腳冰涼的現象。
意見建議：當女性朋友出現了手腳冰涼的現象時，首先要注意的就是及時的根據天氣的變化，適當的新增衣物。同時平常的飲食方面也要注意多吃一些具有補氣血效果的食物，比如阿膠，紅棗等，若是有必要，也可考慮聽從醫生的建議，服用一些四物湯之類的東西來調理身體。
5樓：拔刀相助
女生的手腳冰涼，怕冷，多數屬於陽虛，陽虛是中醫比較常見的一類症候，它是由於陽氣虛衰，溫煦和氣化的功能出現了問題，所以表現出來一類虛寒證候，我們叫它陽虛證，它可以表現為各個臟器的陽虛，比如腎陽虛，心陽虛，脾陽虛等等，女性還有一種情況是可能會是一種宮寒的問題。陽虛的表現，就是一系列的陰寒症狀，各種陽虛症狀雖然表現不同，但是都有這種畏寒怕冷，四肢不溫，容易疼痛，精神萎靡等等，根據個人表現不同還需要看醫生
6樓：凝姐創業vlog
你好，冬天手腳冰冷考慮氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱有關，陽虛衛外不固，易感受風寒濕邪所致，注意增加營養，另外一方面考慮區域性血液迴圈差有關，每天晚睡前用紅花水泡泡腳，每天保持一定量體育運動促進區域性血液迴圈。
同時建議，這種情況你最好還是在飲食上調理一下，比如經常吃點大棗，生薑，也可以多吃一些桂皮，羊肉，韭菜一些熱性大的食物，還可以使用艾葉煮水泡腳，每天堅持鍛鍊膝關節的情況會有所改善。
做完這些如果還是手腳冰涼，還是找個中醫看看，開一些補氣血的藥物吧。
7樓：耀喆
多穿點衣服，加強營養鍛鍊，不吃寒涼食物（水果、酸奶、酵素、可樂飲料等）。一至兩年可以把體質調整過來。 快一點可以嘗試四逆湯和薯芋丸
秋冬女生怎麼穿？
女人，最精打細算。咱們算一筆帳 一年有四季，季季都出彩，新的時尚，季季出新妝 都想要！乙個真正的女人，一年花在頭上的怎麼說也有1000元，花在腳上的怎麼說也會有500元，花在衣服上的怎麼也會有3000 5000元，有包 胸花 絲巾呀什麼的，一年下來最少也會超過7000 8000元。這當中有多少是自己...
女生有什麼好看的秋冬衣服？
韓韓韓 來自個人的推薦 不喜勿噴 圖都是自己攢的，是我自己比較喜歡的型別 1.我比較喜歡這種看不出胖瘦矮個子也能駕馭的衣服，類似於這好像是乙個D裡的，因為資金問題一直沒捨得買2 當然我還存了一些偏淑女的哈哈 哈哈，我太喜歡秋冬穿長裙了，因為不會顯露出我的大胖腿好啦，就分享這些吧 USHUUE 等不了...
夏天除了短袖還可以怎麼穿的美美的？
GG穿搭筆記 蕾絲作為時髦的元素，每年都不會少的選擇，尤其是裙裝的運用，讓你仙美的造型出街，上裝的運用輕鬆讓你秀身材。看看最近明星和時尚達人都有哪些款式的選擇，哪些單品的組合讓你心動，幫你挑選不一樣的時髦造型出街，日常簡單的借鑑組合魅力出街。穿搭示範 說到蕾絲，那我們就先看看裙裝的搭配，白色蕾絲連衣...