1樓：劉萍
1.藥物
對於痛經，首選布洛芬，其安全性和有效性最優。布洛芬推薦劑量為 4～6 小時 400～600 毫克，或每 8 小時 800 毫克，一日最多不超過 2400 毫克。因為藥物發揮作用至少得1-2小時，如果你痛經特別嚴重，建議根據自己經期規矩提前服藥，免得要白白挨痛。
如果布洛芬片數越吃越多建議換個藥，可換對乙醯氨基酚。
有很多網紅痛經藥物，如網上比較流行的日本某 E 姓止痛片等。其主要成分也是布洛芬，不過還加了其他的成份，這些成分並不是每個人都可以耐受。個人建議就吃布洛芬就好，不要花冤枉錢遭罪。
2.其他
經期注意保暖，不要著涼，多喝熱水熱湯，在小肚子上貼個暖寶寶等都挺舒服的。
注意飲食，不吃生冷辛辣刺激的食物。
規律作息，調結內分泌，有些痛經是因為作息紊亂從而內分泌失調，經期無規律而導致的，只要調解作息，經期一規律就會緩解。
還有就是周圍人的理解和關愛啦，保持輕鬆愉快的心情迎接大姨媽的到來。
女性為什麼會痛經？是有什麼疾病嗎？
張揚 我也不知道，以前很痛，現在不怎麼痛了，除非那個月來的不准時，就會難受。平時保暖，來大姨媽會貼暖寶寶，很少喝冷的，經常泡腳，大概就慢慢變了體質。 Jackson C 是非常正常的，通俗易懂簡單的講，其實是女性諸多的生理原因會導致子宮內膜變厚，但是內膜太厚也不行，所以子宮內膜會自行脫落，就形成月經...
用什麼中藥泡腳能緩解痛經？
好名一生幸福 可以用熱水泡腳，最好是在熱水湯中加入艾葉，大血藤，薑片，茱萸，淮山，地黃等 效果會更明顯，主要是促進區域性血液的迴圈，使月經血流出的更順暢，這樣就減少了痛經的情況。另外，對於痛經的朋友，建議最好每天都喝一碗熱的紅糖薑片水，也可以減緩痛經。 菲菲愛分享 其實你每天都堅持泡腳慢慢會有改善，...
女性真的生完孩子痛經就會好轉麼？
Xiao Chen 根據本人的經驗，我不痛經是從長胖開始的。還沒有生育就長胖了7公斤，體脂率一上去就不疼了，後來生了孩子，前後的差別感覺不明顯。現在仍舊感覺腰膝痠軟，除此之外沒有症狀了。 三分風月 直白的講，只有子宮位置異常引起的痛經才可能生孩子後有好轉，剩下的說這話的大概只是為了勸你生孩子吧？痛經...