1樓：貝貝
試試USANA葆苾康鈣力鎂片，如果說吃幾天要效果那是不現實的，畢竟病是長時間積累出來的，所以想讓他恢復也得有個過程，希望可以幫到您
2樓：馮博有料
為何補鈣要吃鈣片呢？食補才是最佳選擇啊！要知道，食物中的鈣才最容易被胃腸道吸收。
鈣片中的鈣含量雖然不低，但是吸收率比較低，有時還會引起便秘，加重心血管系統的負擔，特別是對老年人而言得不償失。
因此建議食補，效果好，也節省錢財。
如果仍有疑問請向我付費諮詢。
3樓：念念不忘
你說沒有任何效果我是不信的，但你說我沒感覺到有啥用，這個是很正常的。
既然你到了缺鈣的年齡，那麼需要告訴你的一件事就是，你現在吃任何鈣片都不會增加骨密度，搭配各種能夠促進鈣吸收的營養素也同樣如此，他只能減緩或者控制你鈣流失的速度，不可能說是讓你增加骨密度的，你說你長時間吃並且配合一定的運動，這個的話有可能增加，但也僅僅是有可能而已。
另外插一句話，有一部分OTC鈣片是進醫保的，刷完醫保卡一般就20來塊錢，可以買這種。
4樓：慧姐
補鈣沒效果那就等於虧了。補鈣要看成分和吸收率，碳酸鈣吸收率相對較高，在看和各種協調發揮作用的營養素配比，比如維生素D，鎂，鋅...等等。
如果只有鈣可以肯定是不會有效果的，我以前不懂時吃這種鈣，就沒效果，還是學了營養才知道怎麼補才有效果。
鈣必須要有多種營養素協調才能促進吸收和沉降在骨骼裡面。建議學習一點營養學知識，
5樓：繡與你有緣在baby
補鈣一定要選擇吸收率高，鈣裡一定要有鎂才能促進鈣的吸收，不然一些化學合成的鈣補了沒用，反而容易造成結石，這也是很多補鈣補了都說我也在吃，吃了沒啥用，你的腰痠背疼檢查缺鈣的話，一定不要大意了，這已經是身體在警告你必須缺鈣，而且有點嚴重身體缺鈣，首先會從血液裡去輸送鈣，出現疼痛就是血液的鈣都不夠輸送了，更別說骨質這些缺鈣了
怎麼選備孕鈣片？哪種比較好？
mengqi 備孕不是吃葉酸嗎？我的主治醫生從來沒跟我提鈣片的事兒，可能這個東西因人而異？不要有太大壓力，越簡單越好，我就是乙個月瞅一次Flo，看看排卵期，找找老公，放鬆心情會事半功倍哦 tsukimoe 現在飲食都挺好的吧，平時不缺鈣的早餐加個牛奶鈣量就夠了。除了需不需要補鈣的問題之外，還得考慮能...
怎樣給寶寶補鈣效果比較好？
憑窗聽夜語 1 明確寶寶是否缺乏營養素 對於缺鈣的寶寶最好要先了解到寶寶的飲食情況，看看寶寶到底有沒有缺乏魚肝油 維生素D 以及含鈣較多的食品如牛奶等是否有足夠的攝入量。2 注意不同營養素的吸收規律 鈣的吸收主要在近端小腸，是乙個需要能量的主動吸收過程，而活性維生素D能促進鈣的吸收。當飲食中含鈣較低...
櫥櫃哪種比較好？
麗博櫥櫃全屋定製 1.首先，要選擇品牌櫥櫃。品牌櫥櫃在板材 工藝 五金 健康和環保方面更具科學性。以板材為例，市場上比較暢銷的是烤漆系列，耐磨耐刮 耐高溫 抗腐蝕和耐潮濕的烤漆板，易清潔 不含鉛 汞等有害元素，具有殺菌殺蟲 絕緣 防汙 防毒 防輻射等特點。還有蘆葦板系列，防水防潮，隔音效果好，握釘力...