天生不易胖的人每天吃一塊蛋糕能胖嗎

時間 2021-06-05 12:30:19

1樓:一秋

想要胖不一定要每天吃蛋糕啊在飲食上多吃有營養的不好嗎還有去鍛鍊健身提高身體機能好過你每天單純吃蛋糕增肥?還是你i嘴饞了想吃蛋糕了哈哈哈哈

2樓:中醫眼科

解答這個問題,要看幾個方面。

首先,要清楚你是想胖還是不想胖?

其次,蛋糕的面積、成分和數量就是重要的考慮指標。通常蛋糕都是高熱量的食物,會容易引起發胖的症狀。但是,這並不絕對。

一方面要看你吃的蛋糕面積多大,面積只有3-4寸的蛋糕,而且還是一塊,未必能胖。成分是水果多還是乳酪、澱粉、奶油等高熱量的居多,如果水果偏多的蛋糕自然難胖。

再次,遺傳因素。一方面,體質的胖瘦很大程度上跟遺傳基因有關。有的人每天喝水,飯菜很少吃也很容易胖。

有的人每天吃的很多,但是就是不胖。部分是父母或家族肥胖基因決定,很容易發胖。

最後,環境和生活習慣因素。通常,生活在溫帶、寒溫帶、寒帶等緯度偏高的人群,因為抗寒需要,身體囤積大量脂肪,加上飲食以高熱量的麵食為主,普遍容易肥胖,高大。另外,經常鍛鍊身體的人群,也很少會發胖。

當然,飲食習慣和規律性也會影響發胖,比如經常吃夜宵的人容易發胖,喜歡吃甜食的人容易發胖等等。

3樓:未染

不會胖吧,因為他們的消化息統不好吸收不了,吃了就拉,我爸就是天生不易胖,吃得比我多一倍,但比我瘦一公尺八才120不到,羨慕不來的,但我發現他吃飯特慢,一般都是全家吃完了他才吃第二碗。

4樓:馥梓

不易胖可能只是之前的飲食結構問題,找個胖子跟著他吃幾天,他吃啥你吃啥,膩了撐了也要跟他吃一樣多試試。

當然每天只吃蛋糕的話,吃三個小三角可以保持體重,然後失去營養哈哈哈哈哈…

5樓:LLL

你說的怎麼吃都不胖是吃多少?正常三餐?加零食?加宵夜?很多人說自己怎麼吃都吃不胖其實是吃得不夠多。正常來說只要身體沒毛病,吃得多熱量高是肯定會胖的。

6樓:

不能。人體是乙個精妙的儀器,它具有非常智慧型的自動調節功能。我們的能量消耗會在身體的調節下在一定範圍彈性變化。除非你不可逆地破壞,比如重大疾病,暴飲暴食等等。

因此,每天一塊蛋糕而已,不會胖的。

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