1樓：「已登出」
你好，我吃素的時候，肉類不吃，蛋不吃，奶和蜂蜜盡量不碰，果凍不吃(裡面的吉利丁有動物成分)。跟朋友吃飯，有純素吃純素，沒有就吃肉菜裡的素菜。現在已經吃素5年了，身體健康，威武雄壯，蹦蹦跳跳。
2樓：Anna
我吃的是蛋奶素。
所有的肉類、魚、禽類都不吃，有眼睛的都不吃。
平時我吃各種蔬菜、豆製品、各種菇類、堅果、蛋、奶。
你所說的西蘭花炒肉裡的西蘭花，類似這樣的俗稱鍋邊菜。想吃就吃羅
3樓：佛系減肥的小廚娘
題主好，不知道題主是出於什麼原因吃素
如果是漢傳佛教，西蘭花炒肉裡的西蘭花屬於鍋邊菜，六祖慧能和獵人共食的時候吃過，我自己和朋友聚餐的時候也會吃。此外，漢傳佛教的素指不吃葷腥。葷是蒜，大蔥，韭菜，洋蔥和興渠這五種氣味大的蔬菜。
腥即肉，至於蛋類，如今的雞蛋絕大多數未受精，我所見過的修行者中大多數不吃，少數人會吃，也沒見影響過修行。
如果是出於健康，最好不要吃素，或者可以一天素一天雜食。
如果是身體原因，謹遵醫囑
如果是出於憐憫或環保，可吃純素，即所有動物製品包括牛奶蜂蜜都不吃，更激進的還有果食主義。但純素很容易出現身體問題，需額外補充vb12，鐵等營養素，且要注意飲食的均衡，通過亞麻籽，奇亞籽等補充omega-3脂肪酸。具體請諮詢營養師
另外，我本人是蛋素，實行兩個多月。
4樓：ikkyu
素食主義者？
不清楚題主為什麼不吃肉。
我個人就是不喜歡吃，沒啥不能吃的，就是覺得太葷不好吃，韭菜和蒜也覺得「葷」。沒誰規定說什麼能吃什麼不能吃。
5樓：輕語碎雷
吃素也有很多種類，比方說能不能吃蛋、奶、辛辣之類的區別。
你吃素的原因是什麼？只有這個原因才能告訴你到底什麼可以吃，什麼不可以吃。
胃病能吃什麼不能吃什麼，
醉上卿樓 少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 蓋了帽了老北鼻 1...
胃出血能吃什麼不能吃什麼？
阿振 1.少吃藥 胃出血患者首要記住的就是不要經常性的吃藥，俗話說得好，是藥三分毒，有些人只要胃部稍微不舒服，也不管事什麼原因引起的，就直接拿藥就吃，其實這樣做反而會刺激胃部，從而造成胃損傷。2.戒酒 酒，小飲怡情，大飲就傷身了，特別是對於一些中老年人而言，酒能不喝酒不要喝了，高度酒能溶解胃粘膜上的...
許願吃素的話能吃什麼？
傷心龍舞 1 首先要確認你為的什麼許願？許的什麼願？2 如果是因為佛教信仰，就看你許的是全素還是普通吃素。全素的話，除了雞鴨魚等等肉類食品不能吃，這些都是帶血的屬於腥，而且這些動物相關生長出來的比如蜂蜜 牛奶 雞蛋是不能沾的，另外，還有葷菜不能沾，按楞嚴經說法，大蒜 小蒜 大蔥 小蔥 興渠 慈蔥 茖...