1樓：獨一無二的愛
那得削減你的運動有影響，我早年是練短跑的，堅持騎單車對增強腿部力氣，耐力，爆發力都有效果；說實話，要想減肌肉不是那麼容易的事，但你能夠在穿著上考慮，比方牛仔褲別穿修身型，運動褲穿休閒，鬆懈一點的，效果不錯，你能夠試一下
2樓：Ohno
那得減少你的運動美觀，能夠補償身高的缺點，多練耐力肌肉把線條練出來就能夠了，不要去在乎力氣的鉅細，練的時分不要超越40斤就能夠了，鍛鍊時間1個小時至1個半小時就能夠了。跑步的話放在最後面
3樓：sirga
這個體格就是絕對力量大，健體的好看但是力量會差很多，人家也沒特意追求好看，就是把點數都加成到力量上而已，那天下定決心刷脂洗點，魅力點數幾個月就上去
4樓：全名健身空間
多少個舉鐵的日夜，多少次與懶惰的鬥爭。
別人在玩遊戲的時候我正在去健身房，別人在唱k喝酒的時候我可能在為今天的狀態感到懊惱，我不曾停下來，但是仍然趕不上那些那些大肌霸，我不會想著去練成他們那樣子，因為我知道，就算我每天都去健身房，我也變不成他們的樣子。
那實在太難了。
所以啊，每乙個能把不那麼簡單的事情做好的人，都應該得到我們的尊敬。
因為，他們背後有你想不到的付出，無法理解的堅持。以上。
5樓：
第一:術業有專攻，方向不同訓練方法也不同。
第二:我覺得好看就行啊，我喜歡就行啊。幹嘛還要你喜歡，你不喜歡我就不練了？說的我好像會為了你而改變自己似得
6樓：面若銀盤胡寶釵
要允許多樣化的審美存在嘛。你看不上我我看不上你，同類之間才需要比。你擰巴自己的審美非要找認同是何必。我也不喜歡這種，但我知道有些人眼裡他們美爆了
7樓：
在體育界，像跳高，馬拉松，舉重，健美，相撲，大級別摔跤，等等，往往追求的都是很極致的體型，而足球，十項全能，跳水，游泳，MMA，等等綜合性強的運動，就適中很多。
其實小眾一點的愛好，自娛自樂挺好，但無須強加到大眾身上。在這一點上，跟山東暴走大媽占用馬路並無不同。
雖然題主說的肌肉很醜，我並不同意，但是過於不分場合地宣揚大肌肉其實也沒必要，而且有些時候已經開始遭人討厭了。
8樓：
為什麼懟你嘲諷你？他們的目標可能就是題主帖的圖那樣子哦，題主你居然說不好看？那就懟你咯。
正面回答問題，講道理，題主你就是站在乙個大眾審美的角度看問題，也沒什麼奇怪的。大多數普通人眼中的美應該還是不誇張的肌肉，較低的體脂，有型有線條的身材。
另一方面，他們練成那樣是職業要求。各領域職業要求不同，造就的是不同的肌肉特點。強調力量的舉重，或是耐久的長跑，還有靈活爆發的搏擊等等。
最後，不僅僅是健身，練成各領域金字塔頂端確實很難，我們很欽佩。但我們也有表達審美的自由。
9樓：楊虛彥
現在健身都開始耍流氓了嘛？題主說的是好不好看，嘲諷人家練不成？這之間有任何關係嘛？
你花費心血累成狗就必須好看？在我看來身高不夠維度越大越難看，別拿什麼瘦猴和肥宅說事，這跟過大的肌肉一樣都屬於極端都難看。
彭于晏就是很好的比例，我也在努力，至於大肌霸，你們不用嘲諷，我練不成，也覺得不好看，不怕政治正確，不常玩知乎，不匿
10樓：我想在跑車裡
你錯在認知有限。有很多美，像唐朝流行胖美，前陣子流行骨感美，現在人家追求的是健美，健的美，和你理解的不是一種美。
另外這是大趨勢，你不能與時俱進就會落伍，可以試試嘛
11樓：
並不是，許多過於發達的肌肉我也覺得難看。
但是，肌肉又不僅僅是給人看的，出於審美目的練出來的肌肉，大多數很好看，類似這種的
基於其他目的練出的肌肉，以我個人的審美，有可能不好看，例如......
當然了，人家也不是為了我們練的，大概不會在乎我們的眼光，自有一批欣賞他們的人。
另外我不懂某些答案冷嘲熱諷題主是基於什麼心理，因為覺得自己的三觀比題主正嗎？
三觀正的人會如此陰陽怪氣的說話？
12樓：詩茶一壺
1、同欣賞不來；
2、搞不懂攻擊題主的人是什麼想法，欣賞不來還不允許說了？有人喜歡吃榴蓮，我就不能說受不了榴蓮的味道嗎？
3、不同的人追求不同，求同存異
13樓：
不只有你
高好 >2公尺?
矮好 <1.5公尺?
瘦好 1.7 40kg?
胖好 1.7 100kg？
壯好 ？
人類不喜歡極端極端即畸形
普通人胖的減下肥瘦的多練下
尤其是矮又壯的別瞎練了
至於職業天生就是走極端的
14樓：highway
關注健身話題的，不是健身愛好者，也是感興趣的人，所以可以料到噴你的人會很多。
我相信健身愛好者裡不喜歡這種身材的人應該也不少，畢竟你說這種更接近大力士之類純力量選手，和健美又不一樣。
但是有可能在一大片嘲諷之中，像你一樣不喜歡的也不敢說話。
那不喜歡這種身材正不正常？當然正常，你就想想有多少妹子不喜歡吧，健身達人們大概說起來都想哭。有人喜歡清瘦的，有人喜歡有點線條的，有喜歡X塊腹肌的，也有喜歡又大又壯的，很正常，就像男人看妹子身材一樣，好哪一口的都有。
你會被噴的原因呢，一方面是你不好，語氣有點不太謙虛，有釣魚嫌疑。另一方面，噴你嘲笑你的人，心態也沒好到哪去。
15樓：Frederic Pan
還是看臉。長得醜，練出大肌肉也難看。長的帥，瘦猴也喜歡。
有些答主，一身大肌肉，臉卻是沒法看，弄個平頭，覺得自己挺帥的。
其實呢，本質還是個醜逼。
練了個肌肉，就有自信了？改變了醜的事實？
我看還是比肌肉吧，別比臉。
16樓：FreestyleMan
線條什麼的，沒有緯度，什麼都是空談。
拿丁丁舉例子吧，老司機都看過小電影吧，那些男的，丁丁粗吧，也有一些男的丁丁細有線條。對比就知道粗的肯定好啊！
肌肉也是一樣的道理，你線條怎麼再明顯，沒有緯度有什麼用呢。你的肌肉，目的為了把衣服撐起來吧。沒有誰會在外面把衣服掀起來讓別人看他的腹肌線條吧，你只有把衣服撐起來了，視覺感才會好看。
不用擔心你會不會練成斯瓦辛格那樣，因為你一輩子都不可能達到那樣，做好你自己就行。
17樓：楊樹夏
相信我你並不孤獨！
如果美的標準只有一種的話，那大家最終都會變的一樣。
正因為美在不同人心目中的定義是不一樣的。所以才有人會覺得雙眼皮好看，有人覺得單眼皮好看，有人覺得是肌肉發達好看，有人覺得肌肉相對勻稱好看。有人覺得穿花衣服好看，有人覺得穿純色的衣服好看。
這是乙個非常主觀的問題。
題主不用糾結追求你自己心中認為美的東西，無論身材，穿著，長相，職業，甚至是性別。那是乙個自由的年代，也是乙個包容的年代。
18樓：不要奶我自己吸血
為啥感覺都是嘲諷→_→審美本來就是非常主觀的東西，同不怎麼喜歡那樣的體型肌肉，知乎潛水圍觀也一段時間了，看見的基本都是只要說是喜歡肌肉虯結體格雄健，或者遠不是強壯能形容的男神女神們就狂被吹捧，誠然能練成那樣感覺很令人敬佩，但是說句不符合審美，不覺得喜歡基本就是等著被嘲諷淹沒了……之前幾個小白提問害怕練出大肌肉的問題也是=_=下方回答大部分都是生怕秀不出優越感的嘲諷……真正好好回答的倒是少數，也挺有趣，不玩知乎→_→不匿
19樓：合依
審美這種東西本來就有很強的主觀性，和個人的階級、立場、文化水平等都有很大關係。夏蟲不可以語冰,井蛙不可以語海,凡夫不可以語道。好於不好，不同的人，同樣的人不同的階段都有不同的認知。
20樓：東木先生
不知道你想表達什麼，「只有」這詞給我的感覺是你在現實生活中甚至都找不到擁有這種共同想法的人（或許他們不好意思說出來，會讓人覺得很酸。）。即使在網上你獲得更多的認同，那你也是活在「夢」裡，他們跟你沒有任何交集，所以確實只有你認為肌肉發達並不好看。
21樓：
我我我！！！
我是發自內心的覺得一身大肌肉條子很醜。當然，更不喜歡肥肉。緊實的肉最好。
看到這個問題我很雞凍！！！很有認同感！！！因為大家都迷戀肌肉的同時只有我在旁邊提不起興趣......
22樓：餘我孤奏
這個世界上青菜蘿蔔各有所好，就像最近很熱的覺得誰五官好誰五官差的話題一樣，每個人都有自己的自由，你可以保留自己的意見，但是同時不要綁架別人的觀點，肌肉線條感難道就不是一種力量的美？
23樓：
題主你應該這麼理解。
美感這個東西本來就很主觀，有些人喜歡巨肌獸，有些人喜歡小鮮肉，喜歡巨肌獸的小夥伴覺得小鮮肉就是娘們，丟失了男人應有的魅力；喜歡小鮮肉的小夥伴覺得巨肌獸就是怪物，只散發出成堆肌肉秀出來的噁心。題主你喜歡有點肌肉有點線條的小鮮肉但不是巨肌獸那款，我也覺得你這種審美態度在目前中國社會中應該佔挺大一部分，所以不要怕，你不是被孤立的一員(*/ω＼*)
24樓：
我也覺得蠻難看的。認識的許多朋友也覺得難看。但是也有女性朋友覺得很喜歡。
審美這麼私人的東西，沒什麼好評價的。
上面那些乙個勁賽自己格調高，而隨意去貶低他人的，其實和那些聲嘶力竭喊著健身傷元氣的大媽們沒什麼兩樣。
不過題主估計是來尋求認同感的。估計與很多主流使用者觀點不符。這時，一些水平較低的人就先跳出來了。
本來這種問題我期待的答案是有高水平者談談人類美感的形成，然後談談文化與美感的聯絡，再引申到這種身材到底符不符合美感的定義，最後再總結一下。結果看到了一堆情感宣洩和段子手。
25樓：狗二蛋
怎麼我關注個健身話題一天給我推送這種東西！！沒什麼乾貨一天過來吐槽這個吐槽那個，不好看你別看啊，說出來幹嘛？讓我罵你嗎？還是找那些和你一樣一天不健身只會BB的人？
說真這種身材我都快羨慕死了！
26樓：
難看！但人家是是職業的，練成那樣不是為了讓普通人覺得好看。
真正難看的，都出沒在普通健身房，肌肉大，形體差，腿細，臉醜，脾氣暴躁，拉幫結派，說話大聲，佔著器械就不下來。關鍵是，他們自己還覺得好看，哦。。。。
27樓：
健身的目的很多。
肌肉發達的形式也很多。
為了競賽的健身自然不會太在意大眾審美了
模特的肌肉比例很好看，但是力量比起上面的就差得遠了。
搏擊隊員抗打擊，爆發力都很強，但是如果不是有商業目的的話，體脂率都不會太低，因為沒必要去花費訓練精力去減脂，肌肉緯度也不會到州長的程度
健美隊員肌肉很大且脂肪很少，和舉重隊員相比絕對力量小但是肌肉耐力強總之肌肉發達是有很多種形式的
時尚模特，健美選手，體育選手都不一樣
一般時尚模特接近正常人審美，很好看
健美選手迎合的是比賽的審美，有些人接受不了體育選手要啥練啥，好看不重要
腿部肌肉發達，健身的時候可以先不練腿嗎？
楊不羈 你想當然了 體脂高的人小腿都粗，而且一用力都是硬的，然而硬的並不是肌肉。你的小腿沒你想象的那麼壯，只是脂肪結塊，皮還比較緊而已。小腿是非常難練的肌肉，多少健美運動員小腿都練不大。增肌減脂，自然而然小腿就細了。不用擔心練腿小腿會粗，你增肌的同時脂肪會不容易堆積，小腿只會變細。練腿的話，深蹲就行...
我的字真的很難看嗎？
屈軼 嗯，我題主，現在初三了 疫情期間啥也沒學來，不過好歹字稍微好點了 至少能認得出來.以下是目前最好的字了？勉強算是 唉，怎麼說呢，要說醜還是醜，但是勉強能入眼吧還要感謝在這裡回答的每一位答主，讓我少走了不少彎路，Thanks 練過以後明顯字跡清晰易辨了許多，閱卷老師是最喜歡清晰易辨的字的。但要說...
有覺得cosplay現實中其實很難看的嗎？
風中 不會啊，我看到很多女孩子都很漂亮。那些所謂不好看的，只是妝沒化好而已。好好化化妝還是很漂亮的。又或許是因為自己的身材和cos的角色不匹配吧。 Wardenpa 我看到絕絕絕大多數coser出圖都覺得不好看 畢竟，再精細製作的服裝和原版看起來總歸會有些差別，再套到長相不一的人身上，總有種違和感讓...