1樓：蜜蜜
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋
2樓：吳昕
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋。
3樓：浩瀚
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋。
4樓：顏如玉
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋
5樓：夏末
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋。
6樓：毛毛
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋。
7樓：人走茶涼
親身經歷，首先要把你陽虛的問題解決好，只有滋陰補陽，培元固本才可以。我那會晚上睡覺，總是愛出汗，時間硬度也上不去。後來家裡人給找的中醫治好的。
8樓：善良
能補，陰是陰，陽是陽倆類物質，雖然會互相抵消，但是不會影響補的效果。
畢竟，這個物質是實實在在進入你的身體，在你的身體裡面發揮出正常的效果
9樓：幸福使者
陰虛和陽虛是可以一塊補的，比如最常見的導致失眠的心腎不交，它就是心陰虛、腎陽虛所導致的結果。
在調補時，可以選擇補心陰的食物像:蓮子、蓮子芯、豬心等，補腎陽的食物像韭菜、核桃、枸杞，將這些食物放在一起進行。
看似這些食物一陰一陽，搭配起來是平補平洩，但是，食物都具有性味歸經，像蓮子、蓮子芯，性寒、味甘，入心經，韭菜性溫、味甘，入腎經。
這樣就補心陰、補腎陽一起進行了。
需要注意的是，在進行陰虛陽虛一起調補時，一定要先搞清楚食物的性味、歸經和屬性，還要注意下食物的相生、相剋。
10樓：中醫李東洋
陰虛和陽虛是可以同時補的。但是具體的調理進補的方式，還是要看個人的體質來進行調理。建議你諮詢下醫生後在進行調理。切勿亂進補。
11樓：杏林中醫吳大夫
如何辨別腎虛，四種腎虛情況各有不同
中醫上講有腎氣生無腎氣死，也就是順我們的腎氣主導著生老病死，腎氣足則壽命長，腎氣虛人就會早衰，出現一系列的症狀。對於腎虛有三種情況，一種是先天之本太差造成的腎虛，這個稟賦於父母，父母的體質決定你的體質。第二種就是生理性腎虛，也就是說人的一生從開始出生腎氣虛弱，到了成年人腎氣充盈到了老年人腎氣又衰，這個是無法避免的，沒有乙個人可以長生不老。
第三種就是後天造成的腎虛，也就是房事不節又或是年少傷精造成的命門火衰。
首先最常見的是腎精虛，其實主要ed表現就是早衰或者是發育遲緩。比如本來看著二十多歲的人長的像三四十，本來都七八歲的孩子智力只有四五歲。同時也出現了腰膝痠軟，記憶力減退，頭髮掉沒有光澤的現象。
同樣面色過早的暗淡黎黑。
其次就是腎氣虛，所謂氣虛往往指的是氣的固澀能力下降。所以經常會出現尿頻尿急，同樣對於房事容易望門而洩見色倒戈。也會出現少氣懶言，精神乏力，有氣無力等症狀。
第三腎陽虛在冬天最為明顯。陽虛必然生內寒，所以很多人會感覺到畏寒怕冷，手腳冰涼，小便清長且頻夜尿增多，也會出現大便不實五更瀉洩，同樣往往舌質淡胖大或白膩，脈象沉遲。
第四腎陰虛在夏天最明顯。陰虛必然會內熱，會髒燥所以很多人會出現五心煩，熱潮熱盜汗，心煩失眠，舌紅少苔脈象細數的表現。
雖然腎虛只有這四種虛，但是這四種虛並不是單獨存在的。從陰陽的角度講陰損必然及陽，造成陰陽兩虛。腎精虛必然腎氣虛，因為精可以化氣，所以這些虛往往都會同時存在，同時存在的時候一定把握好是哪種虛是最主要的。
另外既然是虛了必然會出現邪氣。比如陰虛必然出現內熱，這種熱往往會化火，這個時候不僅僅要滋陰還要降火。同熱往往夾濕，形成陰虛夾濕之症，這個時候不僅僅要滋陰還是清除濕熱。
陽虛必然內寒，這個時候可以溫陽為主，但是寒邪和溼邪又會夾雜在一起形成陽虛夾寒濕，不僅僅要溫陽還要溫化寒溼。不論是虛熱還是虛寒必然會造成血瘀，所以在恢復腎的時候一定要有活血化瘀，雖然不是主要的，但是必不可少，只有這樣才可以事半功倍。
12樓：周醫生
題主可能是怕同時補會產生衝突，陰虛和陽虛是可以一起補的哈，我們稱為陰陽兩虛，你可以認為是你體內有兩股不同的能量，有的呢是甲能量枯竭或缺少，咱們就補甲，有人是因為乙能量缺少，那咱們補乙就好了，如果兩種能量同時缺少的話呢，就一起補，並不會產生衝突喲。
不過有種極端情況，如果你體質陰虛，又容易上火，說明你體質造熱，這時候陰陽兩虛就不能同時去補，只能用一些滋陰的食物或者藥物。
13樓：本來面目
餓了肯定要吃飯喝湯的。
不過病剛剛好，一般是喝點稀粥為好。
沒事的身體肯定可以大吃大嚼。
虛了一定要補嗎？ 還是那句話，不改變生活習慣，單純的相信，吃藥可以解決一切。
14樓：三隻
如果這兩種症狀同時存在，就需要陰陽同補。
但是要分清主次。如果是在陰虛的基礎上導致的陽虛，就要以補陰為主同時再補陽；
要是在陽虛的基礎上導致的陰虛，那就要在補陽的基礎上加上補陰的藥，所以陰虛和陽虛是可以同時進補的，只是各有偏重而已。
15樓：小村大艾
中醫裡面有「陰陽雙補，引火歸元」的理論。即在滋陰藥的基礎上，加入溫補腎陽的中藥，以達到「引火歸元，陰陽雙補「的目的。代表方如桂附地黃丸，是在滋補腎陰藥「六味地黃丸」裡加入少量的肉桂和附子，滋陰又補陽，對於腎陰不足而又陽虛之人，比較適合。
五子衍宗丸、生精片、龜鹿二仙丸等，也是陰陽兼補的中成藥。
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